بحرينية أصيلة :

هلا حبيبتي أم الكسل ،، الكرشة مأذية الكل بس هي يعني ملحوظة اكثر شي مع السمنة مو النحافة ،، المهم حبيبتي ،، نوعي في التمارين الخاصة بالبطن مو بس تمرين واحد ،، و بعد فيه اعشاب خاصة للكرش مثل الميرمية بس مادري ، ما لي في سوالف الأعشاب ،، بس اذا قريتي مواضيع البنات في المنتدى راح تستفيدين ،، و ان شاءالله الخوات ما بيقصرون معاج ،، و بعد انتبهي اثناء الاكل ، يمكن تسوين شي غلط يسبب لج الكرش ، مثل شرب الماء اثناء الاكل ، المشروبات الغازية ، النوم بعد الاكل مباشرة ، او ممكن مثل أوخيتج ( أنا ) ممكن بسبب اضطراب الدورة الشهرية و عدم انتظامها ،، كثري من قراءة مواضيع المنتدى ، و ان شاءالله الاخوات ما بقصرون معاج .. موفقة اختي ،، و مبروك مقدما ،،

هلا حبيبتي أم الكسل ،، الكرشة مأذية الكل بس هي يعني ملحوظة اكثر شي مع السمنة مو النحافة ،،...