الله لايحرمكم من الجنه

المشــــــــــــــــــــي ثم المشــي حق الترهلاااااات وايد مفيد


وبعدين اختي ممكن اتقولين لي كيف نزلتي هالعشــر كيلوات لانها مسويه لي ازمه في حيااتي وابا انزل هالعشر ياليت ماتبخلين عليناا ....

ايه والله ياليت تقولين لنا طريقه تنزيل هالكيلوات وكم المده

التمارين والمشي تشد الجسم
ممكن تقولين لي اشلون نزلتي وزنك ..؟
الكيلوات القليله ذابحتني

هلا أختي
مبروك النزول

ومشان الترهلات أهم شي المشي بتلاحظي الفرق بعد تقريبا شهرين


موفقة حبيبتي

ياهلا وغلا

ياحياتي انتو يابعد قلبي


ماراح تصدقون منين نزلت هالكيلوات


ههههههههههههههههههههههههههه

هم العرس

كنت مخطوبه وكاره عيشتي فنزلت هالكيلوات
بس
فاحس انو فيني ترهلات

وعلى فكره تراني الان لي 6 سنوات متزوجه