حبيبتي أم أنس...
ألف مبروك على النزول و حياج معانا يالغالية...أخت حبيبة و غالية....
و ان شاء الله تنزلين أكثر من شذي.....
دلوعته:27:
دلوعة حمني @dloaa_hmny
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Hawajs
•
ما شاء الله تستهلين نزول الوزن والي المزيد ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله اني أحبكم في الله ياالغاليات والله يجزيكم الخيرعلى كل التشجيع غير المباشر لي صراحة اتحمست كتير حتى أبدأ الريجيم معكم وأنا جديده بس دايما بقرأ كل مواضيعكم اللي شجعتني كتير اني أنقص 3ك في أسبوع بريجيم السعرات الحرارية لأخت طيبة من هذا المنتدى ل أذكر اسمها صراحة روعة ورحت على طول نقلت الأطعمة وسعلراتها الحراريه ووضعت الورقة في المطبخ وصرت أنتبه لأكلي وأكتب كل يوم شو باكل وبحسب كم سعر حراري في الوجبه وكمان كانت رياضة الايروبيك والدرج :27: والرقص نصف ساعة أنا جدا سعيدة وخاطري أنزل 30كبهذا الأكل الصحي ....فبعد ما كنت متل شرهان جائع :10_8_9: الآن مسكت نفسي أول أسبوع تعبت شوي من صداع وجوع بس الآن أنا في الأسبوع الثاني والحمد لله كل الأمور ماشية تمام خصوصا اني بصوم في هذه الأيام المباركه أسأل الله أن يتقبل منا ويرزقنا الاخلاص..
على كل حال ما بدي أطول عليكم حبيت أشكركم وأرسل لكم باقة ورد جوري تتناثر فوق رؤوسكم الطاهرة ا طيبات .......فهل تقبلوني عضوة متحمسة؟؟؟
والله اني أحبكم في الله ياالغاليات والله يجزيكم الخيرعلى كل التشجيع غير المباشر لي صراحة اتحمست كتير حتى أبدأ الريجيم معكم وأنا جديده بس دايما بقرأ كل مواضيعكم اللي شجعتني كتير اني أنقص 3ك في أسبوع بريجيم السعرات الحرارية لأخت طيبة من هذا المنتدى ل أذكر اسمها صراحة روعة ورحت على طول نقلت الأطعمة وسعلراتها الحراريه ووضعت الورقة في المطبخ وصرت أنتبه لأكلي وأكتب كل يوم شو باكل وبحسب كم سعر حراري في الوجبه وكمان كانت رياضة الايروبيك والدرج :27: والرقص نصف ساعة أنا جدا سعيدة وخاطري أنزل 30كبهذا الأكل الصحي ....فبعد ما كنت متل شرهان جائع :10_8_9: الآن مسكت نفسي أول أسبوع تعبت شوي من صداع وجوع بس الآن أنا في الأسبوع الثاني والحمد لله كل الأمور ماشية تمام خصوصا اني بصوم في هذه الأيام المباركه أسأل الله أن يتقبل منا ويرزقنا الاخلاص..
على كل حال ما بدي أطول عليكم حبيت أشكركم وأرسل لكم باقة ورد جوري تتناثر فوق رؤوسكم الطاهرة ا طيبات .......فهل تقبلوني عضوة متحمسة؟؟؟
حبيبتي أم أنس... ألف مبروك على النزول و حياج معانا يالغالية...أخت حبيبة و غالية.... و ان شاء الله تنزلين أكثر من شذي..... دلوعته:27:حبيبتي أم أنس... ألف مبروك على النزول و حياج معانا يالغالية...أخت حبيبة و غالية.... و ان شاء...
يارب انزل انا 20 ك من غير سؤء
بس انا احب الرز والبطاطس المقلي والحلا<<<<<<وش بقى
ادعو لي كلكم اني انحف من غير شر واصير غزال<<<بس امشي على 2
بس انا احب الرز والبطاطس المقلي والحلا<<<<<<وش بقى
ادعو لي كلكم اني انحف من غير شر واصير غزال<<<بس امشي على 2
حبيبتي أم أنس... ألف مبروك على النزول و حياج معانا يالغالية...أخت حبيبة و غالية.... و ان شاء الله تنزلين أكثر من شذي..... دلوعته:27:حبيبتي أم أنس... ألف مبروك على النزول و حياج معانا يالغالية...أخت حبيبة و غالية.... و ان شاء...
مشكورة على المرور وانكم عبرتوني وان شاء الله يحقق كل أحلامكم في تخسيس الوزن
حبيبتي أم أنس... ألف مبروك على النزول و حياج معانا يالغالية...أخت حبيبة و غالية.... و ان شاء الله تنزلين أكثر من شذي..... دلوعته:27:حبيبتي أم أنس... ألف مبروك على النزول و حياج معانا يالغالية...أخت حبيبة و غالية.... و ان شاء...
الله يوفقج و انشاء الله تنزلين اكثر و اكثر :)
الصفحة الأخيرة