الله يحرم وجهها على النار من تساعدني...

قسم الحمل والولاده مفيد جدا لك
المقالي ما تنفع وقت الولاده
عليكي بالخضار واللحم ومرق اللحم والدجاج والبيض والفول وكذا
تقدري تطبخي اكلات الفاس الان لنفسك وتفرزيها
والله يعينك ويساعدك

انا احس ان اكل النفاس سهل اكثر من االأكل العادي للعيله لأنه يعتمد على الشوربات ومرقة الدجاج أو اللحم وانواع الصلونات يعني ايدامات الخضار
بالنسبه للشوربات مجرد ماتحطين المويه في القدر حطي معاها اي نوع خضروات انتي تحبينها ومعاها كمون ومرقة ماجي وفلفل وتطبخ لين تستوي الخضار
اما المرقه مافيه اسهل منها تحطين المويه ومعاها اللحم او الدجاج ومعاها الثوم والبصل والطماط والبهارات والملح واهم شيء ان كمية المويه تكون كبيره علشان المرق هو اهم شي تشربينه كل وقت
والصالونه تراني صرت اسويها بطريقه سهله جدا وماتتعب وهي زي طريقة المرقه تحطين المويه والدجاج والخضار والملح والبهارات مره وحده لين تستوي مع بعض
وبعد ممكن يسوون لك مرقوق
اتمنا اني ساعدتك

والله ماعندي اي فكره

ماعندي فكره بالتوفيق

لااله الاالله محمد رسول الله..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..