الله يحقق كل امنياتكم ......بس ادخلوا

بوظبي وبس :

الغاليه انتى تضرين عمرج ولو نزل وزنج بيكون سريع والا سرع رجوع الوزن لو لخبطتى يوم بس الرجيم المتوازى يمدحونه مثلا الصبح نصف كاس حليب قليل الدسم مع بيضتين الضحى شاى او برتقاله الغذاء سلطة منوعه بدون جزر وقليلا من الملح لانه الملح يحبس الماى داخل الجسم ولو ضفتنى الخل يكون احسن قطعه دجاج او سمك او لحم بس اللحم لاتكثرين منه لانه من اللحوم الحمرا او تونه بدون دهن العصارى شاى او قهوة بدون سكر مشى ساعه المساء صحن سلطه او زبادى او حبة فاكهه مع الاكثار من شرب الماء والدعاء اختى الدعاء مفعوله سحر والبنات بعد بيفيدونج

الغاليه انتى تضرين عمرج ولو نزل وزنج بيكون سريع والا سرع رجوع الوزن لو لخبطتى يوم بس الرجيم...