الله يرزقك الذرية الصالحة والسعادة الدراين الي بتساعدني

السلام عليكم
شلونكم بنات
أنا راح أعرض مشكلتي بتفصيل وأتمنى منكم تجوبوني مو تطنشون
أنا من سنتين ونصف كنت متينة وايد كان وزني 60 وبنسبة لطولي أعتبر وايد متينة لأني قصيرة القامة شوية المهم سويت رجيم كنت أكل من كل شي بس بكميات قليلة حتى الشوكلاتة كنت أكل بس بكمية قليلة وألعب رياضة يوميا من الصبح وأشرب الملرامية والبابونج وأكليل الجبل وكان لها مفعول في تقليل الشهية ونقص وزني الى 43 كيلو في ثلاثة أشهر طبعا ما توقفت عن الرجيم والرياضة بس بعدين دخلت الجامعة وأنشغت بالدراسة فما كان في وقت حق الرياضة وبدأ يزيد وزني تدريجياً والحين وزني 51 المشكلة ان السمنة عندي متركزة في الكرشة والارداف.
والله بنات كل ما تطلعت في المرآة أشوف روحي كاني حامل بثلاثة أشهر والاداف حدث ولا حرج صارت حتى مترهلة من كثر السمنة.
الزبدة لاني أدري أني طولت عليكم أبي رجيم لجامعة تدرون نصف الوقت يكون في الجامعة وما عندي ال يومين حق أسوي رياضة وتعرفون في الجامعة ما في رياضة غير المشي واكل غير الوجبات السريعة
زواجي بعد أشهر قليلة وأبي أطلع حلوة ورشيقة في ليلة عرسي الله يوفق كل من تساعدني لو معلومة بسيطة.

أبي حل

أبي حل

أبي حل

آآآآآآآخ بموت من القهر ساعدوني تكفون