!! روح الورد !!
•
اعرف ان الخروع يمشي البطن
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
وبداية الف الف سلامه عليكي
شوفي يا غاليتي لعلاج الامساك بداية
اشربي الماء بكثره بحدود 10 اكواب يوميا
زودي معدل نشاطك وحركتك لانها تضغط على الأمعاء الغليظه وتساعد على تقليل الامساك
تناولي ملعقه كبيره من زيت الزيتون يوميا في اي وقت
تناولي الفاكهه المجففه مثل البلح والزبيب والقراصيا او المشمش المجفف وكذلك الشمام او الكنتالوب او البطيخ بكثره
واذا كنتي لا تعانين من القولون العصبي تناولي يوميا الجرجير او الفجل او الخش او الجرجير حسب استطاعتك
اتفقنا يا غاليتي
والى جانب ذلك قللي من البطاطس باي صورة والخبز الابيض او الافرنجي والجزر
ووفقك الله :)
وبداية الف الف سلامه عليكي
شوفي يا غاليتي لعلاج الامساك بداية
اشربي الماء بكثره بحدود 10 اكواب يوميا
زودي معدل نشاطك وحركتك لانها تضغط على الأمعاء الغليظه وتساعد على تقليل الامساك
تناولي ملعقه كبيره من زيت الزيتون يوميا في اي وقت
تناولي الفاكهه المجففه مثل البلح والزبيب والقراصيا او المشمش المجفف وكذلك الشمام او الكنتالوب او البطيخ بكثره
واذا كنتي لا تعانين من القولون العصبي تناولي يوميا الجرجير او الفجل او الخش او الجرجير حسب استطاعتك
اتفقنا يا غاليتي
والى جانب ذلك قللي من البطاطس باي صورة والخبز الابيض او الافرنجي والجزر
ووفقك الله :)
بحملي ابتليت بالامساك...رغم اني اشرب ماى واااايد..واكلت سلطات وشربت خروع بس ابد مانفع
بس مرة شربت ملوخية ما كلتها مع عيش ولا مع خبز...والحمدلله لينت بطني وصرت احسن...وسبحان الله بعد الولاده اختفى الامساك ورد بطني طبيعي
ان شاءالله ربي يخفف عليج ويشفيج ويبعد عنج العمليه ان شاءالله
بس مرة شربت ملوخية ما كلتها مع عيش ولا مع خبز...والحمدلله لينت بطني وصرت احسن...وسبحان الله بعد الولاده اختفى الامساك ورد بطني طبيعي
ان شاءالله ربي يخفف عليج ويشفيج ويبعد عنج العمليه ان شاءالله
بحملي ابتليت بالامساك...رغم اني اشرب ماى واااايد..واكلت سلطات وشربت خروع بس ابد مانفع بس مرة شربت ملوخية ما كلتها مع عيش ولا مع خبز...والحمدلله لينت بطني وصرت احسن...وسبحان الله بعد الولاده اختفى الامساك ورد بطني طبيعي ان شاءالله ربي يخفف عليج ويشفيج ويبعد عنج العمليه ان شاءاللهبحملي ابتليت بالامساك...رغم اني اشرب ماى واااايد..واكلت سلطات وشربت خروع بس ابد مانفع بس مرة...
اشربي موية دافيه على الريق وفي اي وقت .. كثري منها مررررره وبتدعيلي ان شاء الله
واشربي حبق على الريق ممتااااز ينظف البطن من غير مغص ولا تعب
الله يرفع عنك ويشفيك
واشربي حبق على الريق ممتااااز ينظف البطن من غير مغص ولا تعب
الله يرفع عنك ويشفيك
اشربي موية دافيه على الريق وفي اي وقت .. كثري منها مررررره وبتدعيلي ان شاء الله واشربي حبق على الريق ممتااااز ينظف البطن من غير مغص ولا تعب الله يرفع عنك ويشفيكاشربي موية دافيه على الريق وفي اي وقت .. كثري منها مررررره وبتدعيلي ان شاء الله واشربي حبق...
هلا وغلا ياقمررر
سلامتك ياقلبي والله يشفيك..
شوفي هذي المعلومات إن شاءالله تفيدك
وطمنيني عليك ياعسل..
الإمساك مثل الإسهال ليس مرضا في حد ذاته وإنما عرَضا لعدة مشاكل صحية، وهو حالة شائعة تصيب كثيرا من الناس، ومسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو الكسل في عملية الهضم أو توتر العضلات، كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل الأمعاء.
نصائح للمصاب بالإمساك..
1. يجب أن يمارس أي نوع من أنواع الرياضة البدنية التي من شأنها تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء.
2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز الأسمر والخضروات الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من تناول التين والبرقوق والتفاح والموز.
3. كما يجب عليهم أن يشربوا كميات وافرة من الماء، كما يفيد تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد قبل طعام الفطور بنصف ساعة صباحا وأخرى قبل النوم.
4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض المسلوق والشاي.
*
الأعشاب المستخدمة في علاج الإمساك
تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ هندباء بري ـ سنا مكي ـ عرقسوس ـ عنب ـ حنظل ـ شمر ـ تفاح ـ موز -عنب-
*
تطبخ ثلاث أو أربع ثمار من التين طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب، ويشرب الخليط صباحا على الريق.
سلامتك ياقلبي والله يشفيك..
شوفي هذي المعلومات إن شاءالله تفيدك
وطمنيني عليك ياعسل..
الإمساك مثل الإسهال ليس مرضا في حد ذاته وإنما عرَضا لعدة مشاكل صحية، وهو حالة شائعة تصيب كثيرا من الناس، ومسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو الكسل في عملية الهضم أو توتر العضلات، كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل الأمعاء.
نصائح للمصاب بالإمساك..
1. يجب أن يمارس أي نوع من أنواع الرياضة البدنية التي من شأنها تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء.
2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز الأسمر والخضروات الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من تناول التين والبرقوق والتفاح والموز.
3. كما يجب عليهم أن يشربوا كميات وافرة من الماء، كما يفيد تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد قبل طعام الفطور بنصف ساعة صباحا وأخرى قبل النوم.
4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض المسلوق والشاي.
*
الأعشاب المستخدمة في علاج الإمساك
تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ هندباء بري ـ سنا مكي ـ عرقسوس ـ عنب ـ حنظل ـ شمر ـ تفاح ـ موز -عنب-
*
تطبخ ثلاث أو أربع ثمار من التين طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب، ويشرب الخليط صباحا على الريق.
الصفحة الأخيرة