>ورده< :

الله يفرجها عليك اكيد نقص الحديد له دور كبير بس حااولي تاكلي زبيب وكثري سلطه بالذاااااات الخضراء مع خيار وجزر ويومياااااااااااااااااااااااااااااااااا مره مررررره ممتازه حتى لو ماتحبي السلطه اغصبي نفسك لان من جد لهااا دور كبير للشعر والبشره كمان واذكر مره قال جابر القحطاني الي تستمر يوميا لمدة شهر تاكل خيار وجزر راح تلاحظ الفرق بشعرها بس انتي زودي الخضار الخضرا عشان الحديد وكمان كلي تفاح هذا بالنسبه للتغذيه اما بالنسب للخلطاات خذي (شوي خل تفاح + شوي حبة البركه اطحنيها+مويه ع حسب شعرك )واقري عليها وحطيها ع منابت الشعر وخليها نص ساعه وبأذن الله يخف ومره قريت بمنتدى ثاااني وحده تقول حطي شاي ع شعرك والتساقط راح يتوقف من اول مره عشان نسبة الكافئين الي فيه واذا التساقط كثير كرريها مرتين او3 طبعا الشااي بدون سكر يعني كأنك تسوي شاي س لا تحطي سكر وخليه يبرد ثم غسلي شعرك فيه&gt;&gt;&gt;انا ماااا جربتها بس اتمنى تفيدك ياااااااااارب وتفيد كل محتاجه

الله يفرجها عليك اكيد نقص الحديد له دور كبير بس حااولي تاكلي زبيب وكثري سلطه بالذاااااات الخضراء...