السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا وزني 87 ونفسي انزل لل70
ياليت تفيدونا الركض على السير نص ساعه ينحف ويشد الجسم وخاصه البطن والافخااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااذ
وخلال كم تبين النتيجه مع اني اخفف في اكلي وماتعشى يعني اكون اخر وجبه على الساعه 6
اللي جربت طريقتي ياريت تفيدني لاني تعبت نفسيا ودي اذا رحت السوق ماتعب والاقي مقاسي بسرعه
الله يسخرلها زوجها اللي تحل مشكلتي واللي مي متزوجه الله يوفقها وتردلي
امليه @amlyh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
لكن عليك بالدرج ,, تراه ينحف ,, عني انا كسلانه مالي نفس