دينا_2
دينا_2
الرياااااااض
دينا_2
دينا_2
الرياضهه
دينا_2
دينا_2
ابتعدي عن الكلسترول اكل صحي ومشروبات ورياضه شد للخص
فيرزون
فيرزون
انا سألت دكتوره تغذيه عن الكرش قالت اشربي على الريق مويه دافيه مع قطرات ليمون بشرط مايكون فيك قولون لو فيك قولون بس اشربي مويه دافيه وبالنت يمدحون الزبادي للكرش جربي زبادي اكتيفيا حاولي دايم تشفطين بطنك لداخل اما المشد انا نفسي اشتري مشد من نعومي يجي من تحت الصدر الى الفخذ اذا افتدك أدعيلي ربي يسخر لي زوجي ويرزقني الوظيفه الحكوميه
انا سألت دكتوره تغذيه عن الكرش قالت اشربي على الريق مويه دافيه مع قطرات ليمون بشرط مايكون فيك...
هذا ضمن جدولي ان شاء الله عشان اتخلص من الكرش ويارب يفيد .. وربنا يسخرلك زوجك ويجعل محبتك في قلبه وتكوني في عينه اجمل النساء ويرزقك بالرزق الحلال والواسع والوظيفه من حيث لا تدري ولا تحتسبي عاجلاوغير اجل
فيرزون
فيرزون
الرياضهه
الرياضهه
تسلمي المشكلة ماعندي وزن زايد بس عندي الكرش واتبع نظام ريجيم الجزار مافيها دهون كله اكل صحي والرياضه يوميا ساعه او 45 دقيقه على الة السير .. بس انا مرة قريت انه اخر دهون يتخلص منها الجسم دهون البطن للاسف عشان كذا ابحث على الاقل موقتا عن مشد كويس