الله يسعد كل وحده تساعدني وتقول لي طريقة مجربة لتنحيف ..

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

بنات وش اسوي في نفسي..تعبت


انامتزوجة عندي اربعة اطفال الله يحفظهم ،،الاول طبيعي والباقي عمليةقيصرية مع كل حمل ازيد وزن وانقص


الحمد لله،، طولي 150 ووزني الحين 56كيلو ومتركزة في الارداف والافخاذ ومع الرجيمات صار ترهل واضح

انحرج من:arb: في لبسي الخاص لكن في اللبس العادي وقدام الناس جسمي حلو لكن البناطيل والقصير

محرومة من لبسها في بيتى الله يسعد كل وحده تساعدني وتقول لي طريقة مجربة بالرغم اني امشي

نص ساعة في اليوم واشرب شاي اخضر لكن هالمره حالف ماينزل الوزن !!!


اأول مررة اشارك واتمنى ماتطنشوني :(


وجزاكم الله الف خير
7
778

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

برووئه
برووئه
مايكفي مجرد المشي وشرب الشاي الاخضر

لتخفيض الوزن لازم يكون لك برنامج غذائي

حسب طولك وزنك الان عادي و لكن وزنك المثالي 42

و طبيعي اول ما ينزل الوزن من الاجزاء السهله عندك و تبقى الارداف اخر شي

لكن لو نزلتي لوزنك المثالي بيصير شكلك حلو
أم عصام2006
أم عصام2006
لا تشربين شاهي اخضر لانه يعتبر مثبت للوزن والله العالم
الهائمة بالجنة
عليك ببذرة الكتان مجروشه ومغليه في كأس ماء ومصفاه ثم المشي وكتاب جورج كروز 8دقائق في الصباح من أجل أفخاذ وأوراك نحيفة مفيييد مرة استمري على التمارين وأنتي بنفسك بتلاحظي الفرق بإذن الله وقبل كل شيء توكلي على الله واحسني الظن.. دعواتك
عبير اللافندر
كثري من الزبادي خالي الدسم يذوب الدهون والله العالم

وكمان عليك بخلطه القهوه اللي تفركين بها الممناطق الممرتكزه فيها الدهون

سمعت كثير يمدحونها بس ماجربتها اسالي عنها
الدنيا الصغيره
استخدمي خلطة العفص يقولوا تشد والله انا باقي ماقد اشتريت العفص
الا ناويه استخدمها وهي
عفص وزيت اللوز المر وزيت السمسم
تحطيه على جسمك قبل النوم او في اي وقت تحبي اهم شي يجلس 6 ساعات وبعدين اغسليه عادي

وان شاء الله تفيدك وادعي لي اوصل لوزنك ماشاء الله لانه بالنسبه لي المثالي

والله يوفقك ويحليك بعيون زوجك