shog22

shog22 @shog22

عضوة فعالة

الله يسعد من يدخل موضوعي ويرد عليه دنيا واخره ويرزقه من حيث لايحتسب

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اسعد الله صباحكـم \ مسائكمـ بكل خير


اخواتي انني في حاله يأس تام فقد يأست من نزول وزني جربت كل شيء ومافاد ولكن لازلت عندي بصيص امل في


ان اكون رشيقه يوما ما



فأريد خبرتكم في افضل الرجيمات التي تساعد على النزول السريع للوزن الثابت


فقد قمت بعدة رجيمات ولكن دون فائده تذكر


وفكرت ان اجعل اكلي يعتمد على الزبادي والاناناس والكيوي وتونه وخبز اسمر وتفاح اخضر فقط ولكن خفت ان افشل ثانيه


فمن عندها تجربه لرجيم ينزل الوزن الثابت وللفصيله +Bتذكرها لي بالتفصيل واكون شاكره لها ولن انساها من دعائي



ومارايكم بالبان الدكر قبل النوم؟؟


واكليل الجبل


والزنجبيل الاخضر


الله يسعد اللي تساعدني دنيا واخره لانني احتاج لخسارة 20 كيلو:icon33:


تعبت من المقاسات العائليه :icon33:


:44:انا بأنتظاركم :icon33:
42
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ريفاااااااااال
اللهم امين

اعتمدي التخفبف والغاءوجبة العشاء و المشي
ليالي وايام
ليالي وايام
اسمعي ياقلبي ترى كانت عندي اخت تعاني من الوزن والله لو تشوفينها قبل والحين ماتصدقين كيف راحت قمر وتغيرت حتى نفسيتها تغيرت
عارفة وش كانت تسوي كانت تاكل الوجبات الثلاث بس تاكل ببط وماتشبع تقوم قبل لاتشبع عارفة وكانت تستخدم اعشاب
الي هي سنا مكي هدي تخرط البطن خرط مشكلتها يعني كل اشوي حمام الله يكرمك
فترة وتركتها بعدين كانت تسوي اعشاب شمر ووووو بعدين بسالها وارجع لموضوعك
ويارب تنحفين ياررب ويحقق الي في بالك
تصدقين تشوف ملابسها وتجلس تضحك تقول والله ماني مصدقة اني كنت كدا
a7la-fashion
a7la-fashion
الله يكون بعونك بس كل شي يبدا خطوه خطوه
**أم أنس**
**أم أنس**
رفع
* حروف *
* حروف *
للرفع