الله يسعد وينحف اللي بترد علي

علمينا اختي كم وزنك وكم ودك تنقصين كيلوعشان احد يبدا معك

يالله بشجعك من الحين شدددددددددي حيلك وبتوفيق

والله يا أختي أنا نفسي كمان أشارك أحد ونشجع بعض

السلام عليكم هلا اختي الطامحه للرشاقه
انا مثلك او بالاصح زوجي مثل زوجك يقولي لما اطلبه اروح عند دكتوره انو ما راح تنفعك انتي تعرفين مصلحتك وامسكي نفسك وما عندك اراده........الخ :icon28: :a_smil17: وتبغين نصيحتي لك اشتركي بالمسابقه مثلي وان شاء الله نشجع بعض ونتحدى بعض اا وانتي ايش رايك وربي انا كمان محتاجه تشجيع لان المره هذه عاقده العزم اني اضعف اوكى عمري
تحيات لكي :)

فعلا برنامج الخاسر الأكبر ينشط على الرجيم .. يا حلوه .. ما أنام بعد صلالالاة الفجر حتى أشوفه ..

لأنه البرنامج الوحيد في التلفزيون اللي أذا جاء أسكر فمي عن الأكل وما آآآآآكل عنده ..

الله يقوينا .. وأنا باديه من عشر أياااام .. وممكن أكممممل معاك ..

الله يعطيكم العافية كلكم انا وزني فوق المية بشوي نفسي اوصل للثمانين

يعني يبي لي اكثر من عشرين كيلو

ماادري وش افضل نظام نتبعة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اتوقع لو نبدا بالكيميائي اول اسبوعين عشان نتشجع لانة يبين النحف

بسرعة 00000000000واللي عندها راي ثاني تقول