هقوة غرام
•
انا مثلك الله يشفينا
الجلوكوفاج ممنوع في الحمل انتبهالجلوكوفاج ممنوع في الحمل انتبه
انا الدكتوره كتبته لي بعد ما عملت تحليل سكر وطلع مرتفع قالت ان زمان كانو يمنعوه بس الان اكتشفو انه مايأثر وقالت انه يمنع الجنين انه يكبر نتيجة السكر
الفراشه اذا حبيتي تاكلي موز كلي بعد الوجبه بثلاث ساعات يعني تعتبر بدل الوجبه الخفيفه
وماتاكلي جبنه وفول مع بعض يااما جبنه مثلث او خمس ملاعق فول او فاصوليا او حمص والخبز يكون حبتين توست او نص خبز بر او ابيض او واحد صامولي
والغداء كوب مكرونه او ست ملاعق رز مع قطعة دجاج او لحم او سمك وسلطه خضراء
والعشاء نفس الشي وبين الوجبات كلي حبه فاكهه وان شاء الله ينتظم معاكي
انا امشي على هذه الحميه بس أحيانا اخبص ويرتفع يعني التزم يومين ثلاث وبعدين اخبص بوجبه ويرتفع ما اعرف اذا بياثر او لا واستخدم الكلوفاج مرتين بعد الوجبات
وو
الله يشفيني ويشفيك ويشفي كل مريض يااارب
والغداء كوب مكرونه او ست ملاعق رز مع قطعة دجاج او لحم او سمك وسلطه خضراء
والعشاء نفس الشي وبين الوجبات كلي حبه فاكهه وان شاء الله ينتظم معاكي
انا امشي على هذه الحميه بس أحيانا اخبص ويرتفع يعني التزم يومين ثلاث وبعدين اخبص بوجبه ويرتفع ما اعرف اذا بياثر او لا واستخدم الكلوفاج مرتين بعد الوجبات
وو
الله يشفيني ويشفيك ويشفي كل مريض يااارب
الصفحة الأخيرة