ابي كمااان حلوووول
مستنيه تجاربكم الله يسعدكم
اهلين حبيبتي فيله
انا حاليا مسويه ريجيم وان شاء الله اتفاجأ بان ساقي نحفت مع الريجيم << مستحيل :(
واستخدمت الملفوف اربع ايام وزوجي تضايق من ريحته قلت بشوف اذا فيه نتيجه بكمل
ولاعلي من زوجي ,لما رحت قستها لقيتها زي ماهي :(:(
والحين انا مع الريجيم ومع رياضه المشي على رؤوس الاصابع والوقوف 30 مرره لمده
شهر ان شاء الله تجيب نتيجه ...
بس انا معزمه اسوي مساج التنحيف لها بس بعد الريجيم , ووحده من صديقاتي اختها
قررت تسوي الشفط بعطيك التفاصيل والنتائج اول باول ...
يااااااااااااااااااااارب تنحف ساقي وساقك واحنا بعافيه يااااااااااااااارب جملنا باعين ازواجنا
ياااااارب ...
اي على فكره سمعت عن كريم زين الاتات للتخسيس ان فيه ناس جربوه للبطن يقولون روعه ..والله اعلم
انا حاليا مسويه ريجيم وان شاء الله اتفاجأ بان ساقي نحفت مع الريجيم << مستحيل :(
واستخدمت الملفوف اربع ايام وزوجي تضايق من ريحته قلت بشوف اذا فيه نتيجه بكمل
ولاعلي من زوجي ,لما رحت قستها لقيتها زي ماهي :(:(
والحين انا مع الريجيم ومع رياضه المشي على رؤوس الاصابع والوقوف 30 مرره لمده
شهر ان شاء الله تجيب نتيجه ...
بس انا معزمه اسوي مساج التنحيف لها بس بعد الريجيم , ووحده من صديقاتي اختها
قررت تسوي الشفط بعطيك التفاصيل والنتائج اول باول ...
يااااااااااااااااااااارب تنحف ساقي وساقك واحنا بعافيه يااااااااااااااارب جملنا باعين ازواجنا
ياااااارب ...
اي على فكره سمعت عن كريم زين الاتات للتخسيس ان فيه ناس جربوه للبطن يقولون روعه ..والله اعلم
كولوليش
•
الله يعني ويعينكم
بس المشي كلى الاصابع ترى يسبب احتكاااااااااااااااااااك بالكاحل انتبهو لاتطيحون بمشكلة اعووووص
بس المشي كلى الاصابع ترى يسبب احتكاااااااااااااااااااك بالكاحل انتبهو لاتطيحون بمشكلة اعووووص
يامرحبا يامرحبا نورك غطى الكهربا
مشككوره ع الاخباار الحلللوه ياقمر بانتظاار النتائج
بالنسبه لي راح سنتي واحد فقط
الحمدلله على كل حال
لنا عوده بااخباار تونس وتخلي السيقان ترقص
مدري ليه اذا سويت رياضة الدرج اتذكرك وادعيلك
كمان رياضة اسمها( كاباتا ) تنحف السيقان لانها تهزها هز وتنشط الدوره الدمويه بالساق
اللي اهي نط الحبل بس بطريقه ثانيه
تنطين عشرين ثانيه وترتاحين عشر ثواني وتكررينها 8 مرات
انا سويت بحث بمواقع اجنبيه
ولقيت ان دهون الساق ماتروح الا بنط الحبل والترامبولين
ربنا يسعدك وينحف سيقانك وسيقاني بسررررعه
مشككوره ع الاخباار الحلللوه ياقمر بانتظاار النتائج
بالنسبه لي راح سنتي واحد فقط
الحمدلله على كل حال
لنا عوده بااخباار تونس وتخلي السيقان ترقص
مدري ليه اذا سويت رياضة الدرج اتذكرك وادعيلك
كمان رياضة اسمها( كاباتا ) تنحف السيقان لانها تهزها هز وتنشط الدوره الدمويه بالساق
اللي اهي نط الحبل بس بطريقه ثانيه
تنطين عشرين ثانيه وترتاحين عشر ثواني وتكررينها 8 مرات
انا سويت بحث بمواقع اجنبيه
ولقيت ان دهون الساق ماتروح الا بنط الحبل والترامبولين
ربنا يسعدك وينحف سيقانك وسيقاني بسررررعه
الصفحة الأخيرة
(مايهزني الفراق)
والله اني ادعيلك معي ربي يجمل وينحف سيقانا بعفوا وعافيه من الله
اتاا متفااااااااااائله باذن الله نهاااية الشهر بننبسط باللوك الجديد
ع الاقل لو يروح كم سنتي
انااا ماشيه ع البرنامج
اي افاده اخرى منك او من البنات باجربها
وش ورانا
الحركه بركه
لاحول ولا قوة الا بالله