نحيفه حدي

نحيفه حدي @nhyfh_hdy

عضوة جديدة

الله يفرج هم كل م يرد عليها

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يسعد قلب كل م بيرد علي ويساعدني 

اخواتي والله شاهد ع مااقول م عرفت نفسي وانا نحيفه اخ ي بنات اتزوجت وكان يوم زواجي الكل يعلق ومفجوع مني وانا صابره وخلفت ماشاءالله والاكل ا يعلق علي  ويضحك على باله يبي يضحك الجميع يويلي كيف حملتي وماادري ايش حتى ام زوجي دايم تدقني قدام زوجي وتوصي زوجي خلها تاكل ليه انتي كذا حتى عيالك زيك الحمدلله ع كل حال بس وربي تعبت تعبت تعبت ي بنات اسمع السمينات يعتزلون الناس والله انا زيكم اعتزلت الناس م نفسي تعبت نفسيا م تعليقاتكم كل خلطة تخص النحافه اعرفها بس ماعندي عزيمه ولاراده تععععبت اخلط واكب ايش اسوي ي اخواتي افيدوني والله لدعي للي يساعدني ماعندي ثقه بنفسي ابد وحاسه بنقص لو احيلكم مابخلص بس اعطيتكم فكره يعل مثواكم الجنه   وعمري بالثلاثين  ومتعقده من نفسي ونحفي ساعدوني عسى المولى يسعدكم
14
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نحيفه حدي
نحيفه حدي
واللي تعرف بالرياض اخصائية تغذيه زينت تدلني مع اني طفشت منهم  احتاج عزيمه بس
العتاب
العتاب
ان شاء الله البنات يفيدونك

رفع



ما من قلب يسامح إلا عاش مرتاحاً ، وما من نفس ترضى بالقدر إلا باتت سعيدة ، وما من روحٍ تُردد الحمد لله إلا استيقظت وهي مبتسمه
نحيفه حدي
نحيفه حدي
الله يرفع قدرك
rasha_2
rasha_2
الله يسمنك بالقدر اللي ترغبيه ويبعد عنك النحافة الشديدة ..

اذا على كلامهم اطفالك مثلك ..اتوقع غذائك انت وياهم غير متكامل ، مثلا كم وجبة باليوم ولازم يوميا خضار وفواكه ولحوم ولا الاغلب نواشف ؟
rasha_2
rasha_2
البطاطس ممتازة للتسمين غير انها مفيدة للصحة ..
سويها مشوية بكبرها في الفرن واذا استوت افتحيها من الوسط وخذي اللب اهرسيه وضيفي معاه زبدة وجبنة شيدر ورجعيه لقالب البطاطا وبعدين ضيفي لها ذرة وزيدي جبنة ودخليها الفرن تتحمر واللي يبغى بعدين يقدر يضيف كاتشاب على الوجه ..