الله يتقبل دعوتك
انا استعملتها مع ريجيمها اسبوعين ونقصت تقريبا 5 كيلو
وكنت اتناولها مرة مع الغداء ومرة مع العشاء
بس كل ماتاكلي منها اكثر تكون النتيجة احسن ولو عملتي معاها ساعة رياضة باليوم ياعيني...
بس لازمك تتحملي طعمها يا لطيييييييييييييييف
أصحاب فصيلة الدم o ما تناسبهم الشوربة
لأن الملفوف لا يناسب هذا الفصيلة أبدا
أنا سويتها أسبوع مع نظام يوم فاكهة ويوم خضار ويوم حليب لكن والله ما نقصت غير كم جرام
هذا غير الأرهاق النفسي و طعم االشربة إلي يجيب الصداع :09:
فنصيحة إذا كنت من نفس الفصيلة أعملي رجيم بروتيني لأن هذا ألأفضل لرجيم لفصيلة o وينزل الوزن بسرعة
وأن شاء الله تنحفين بصحة وعافية
لأن الملفوف لا يناسب هذا الفصيلة أبدا
أنا سويتها أسبوع مع نظام يوم فاكهة ويوم خضار ويوم حليب لكن والله ما نقصت غير كم جرام
هذا غير الأرهاق النفسي و طعم االشربة إلي يجيب الصداع :09:
فنصيحة إذا كنت من نفس الفصيلة أعملي رجيم بروتيني لأن هذا ألأفضل لرجيم لفصيلة o وينزل الوزن بسرعة
وأن شاء الله تنحفين بصحة وعافية
الصفحة الأخيرة
اذا فصيلتك A
انصحك فيها
اسمها حارقه وهي فعلآ حارقة
انا سويتها اسبوعين نزلت فيهم تقريبا 5 كيلو
مع العلم كنت اخبص اخرالاسبوع خميس وجمعة
وعلى فكرة هي لها نضام مخصص
اول يوم فاكهه
تاني يوم خضار
ثالث يوم خضار وفواكهه
ورابع يوم موز وحليب
وخامس يوم رز وطماطم على حد علمي
وبعد كذا تخبيص >>>>>>>>>>>>>>>>يعني ما كنت اكمل
موفقة ان شاء الله