بنات ياحلوين
اولا:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
ثانيا:يابنات ابي اسألكم سؤال محيرني هل الفشار والعنب والموز والبطيخ والتمر تزيد في الوزن...
ثالثا:اشكر كل وحدة تتكرم وترد على سؤالي ولها مني دعوة في ظهر الغيب ...
ودمتم ساااااااااااالمين:angry:
شوكه بنت صحن @shokh_bnt_shn
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الا التمر والموز والعنب على حد علمي سعراته مرتفعه
ويديد الوزن فيه نسبه سكر عاليه ماتلاحظي بالريجيمات اي ريجيم اول الممنوعات
موز تمر عنب
وهذا مايمنع ان ناكل منه بس باعتدال
اما بالنسبه للفشار لو انطبخ بدون زبده ولا دهون عادي
البطيخ والله ما ادري
ويديد الوزن فيه نسبه سكر عاليه ماتلاحظي بالريجيمات اي ريجيم اول الممنوعات
موز تمر عنب
وهذا مايمنع ان ناكل منه بس باعتدال
اما بالنسبه للفشار لو انطبخ بدون زبده ولا دهون عادي
البطيخ والله ما ادري
اكيد الموز والعنب والفشار بيزودوا الوزن لكن البطيخ لا ممكن تاكلي الموز مرة او مرتين في الاسبوع بس حبة واحدة فبل الاكل بالنسبة للتمر كلي 3 حبات والعنب ممنوع
الصفحة الأخيرة
لا طبعا ما يزيدون الوزن
بس الفشار مع الدهن ممكن
بس تقدرين تسوينه بدون دهن بالماكينه الخاصة له و يطلع لذيذ
و اشرايج لو اقولج البطيخ ينزل الوزن بدرجة فضيعه يعني وايد اووكي
و بالنسبه للموز اكليها بالاسبوع مرتين او 3
تقدرين تخلينها وجبه تخلطينها مع الحليب .....
و التمر ما بيزيد الوزن الا لو زدتي عن 7 تمرات باليوم ,,,,,,,
و يفضل تاكلينه الصبح مع اللبن او الروب .......
و ان شاء الله اكون افدتج و لو بشي بسيط