دودا الأمورة
•
انا جربته 5 ايام ونزلت 4 كيلو بس والله يومين ورجع وزني وكأنك ياعبيد ما غزيت
ام بكر
•
فيوريلا :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=109312 ان شاء الله الربط يفتحhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=109312 ان شاء الله الربط يفتح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جربت الريجيم نقصت 5كيلو في 12 يوم تقريبا، وهو ريجيم حلو ، ورجوع الوزن طبعا بسبب رجوعنا للاكل بشراهة ، وليس بسبب الريجيم، اكيد رح تحافظي على جسمك ادا انتبهت للسعرات الحرارية اليومية ، انا بشجعك يااختي تعمليه، رح تحسي براحة وانت تسويه ، ما تخافي ، انشاء الله مافيه ضرر كلها كم يوم بس ، انا عملت بعده ريجيم التمر واللبن ونقصت في 9ايام خمسة كيلو كمان،
طبعا هادا كان من سنة نصف والكيلوات رجعت ثاني لاني رجعت للاكل طبعا
والي هلا شهرين راجعة لريجيمات عالم حواء، الحمد لله الوزن في نزول بطئ ، الحمد لله، من 187 باوند الي 166 في شهرين، ان شاء الله ربنا يعطيكم العافية كلكم
الله معكم
انا جربت الريجيم نقصت 5كيلو في 12 يوم تقريبا، وهو ريجيم حلو ، ورجوع الوزن طبعا بسبب رجوعنا للاكل بشراهة ، وليس بسبب الريجيم، اكيد رح تحافظي على جسمك ادا انتبهت للسعرات الحرارية اليومية ، انا بشجعك يااختي تعمليه، رح تحسي براحة وانت تسويه ، ما تخافي ، انشاء الله مافيه ضرر كلها كم يوم بس ، انا عملت بعده ريجيم التمر واللبن ونقصت في 9ايام خمسة كيلو كمان،
طبعا هادا كان من سنة نصف والكيلوات رجعت ثاني لاني رجعت للاكل طبعا
والي هلا شهرين راجعة لريجيمات عالم حواء، الحمد لله الوزن في نزول بطئ ، الحمد لله، من 187 باوند الي 166 في شهرين، ان شاء الله ربنا يعطيكم العافية كلكم
الله معكم
فيوريلا :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=109312 ان شاء الله الربط يفتحhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=109312 ان شاء الله الربط يفتح
والله صح لساااانك ياأخت لينا
الصفحة الأخيرة