الله ينوي لك الي ببالك مشكوووووره من كل قلبي ان شاء الله يجيب نتيجه

فهمت عليك مرة سهل ومشكورة حبيبتي كمان الهروله تنحف الفخوذ
والبطن والارداف

نسيت ادعي لك الله يوفقك ويعطيك ماتتمنيه
عليك بقيام الليل والاكثار من الدعاء ..

مشكووووووووووووووره يا عسل

صادقه ياقلبي انا فخوذي كبااار من عرفت نفسي وتعالي شوفيها لا زاد الوزن ماشاء الله شي مو طبيعي مع ان خصري صغييير ومن فوق مليانه جسمي الساعه الرمليه...قبل حملي هذا سويت دايت شهرين وكل يوم اتمرن تمارين من راسي وبعضها حافضتها من النادي ومن ضمن التمارين اللي نحتت فخوذي نحت ب3 اسابيع وربي نفس تمرينك والثاني المشي الثابت هالتسميه من راسي يعني تحركين رجولك ويدك كانك تمشين تحميه مشي خفيف وبعدين تزودين السرعه الى حد الهروله ساعه كل يوم والله ان وزني رجع مع الحمل بس الفخوذ الى الحين متناسقه ..شوقتيني للرياضه والدايت الله يتمم حملي يارب ويسهل ولادتي انتضروني جايتكم بعد شهرين..