السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم بنات
حابة اسئلكم ...... صار لي اسبوعين تقريبا امشي على جهاز السير الكهربائي
ساعة في اليوم
مع تخفيف الاكل وانا ابي انقص المنطقة السفلى
فلما جيت قست عرض الحوض مانقص الا سم واحد بس هل هذا عادي
ولا المفروض ينقص اكثر لان انا خايفة اتعب و مايجيب معي نتيجة
ارجووووووووووووو الرد من الا خوات العزيزات
واللي ماعندها اي معلومة ترفع الموضوع الله يخليكم
موفقين
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
opra2009
•
كم كيلو نزلتي ؟؟؟؟؟
حبيبتي يمكن جسمك من النوع اللي ماينزل بسررعه
وبداية الـ الالف ميل خطووه لاتستعجلين ..
امشــــي وامشـــي وامشـــي وبتوصلين لهدفك بكــ{ه
وتررى المشـــي ينززززززل الوززن وينحت الخصــر
واااااااصلـي والله معــاكــــ ٍ كنت 93 ماشاء الله
وصرت 78 من المشي والاوربت تراك ..:)
وبداية الـ الالف ميل خطووه لاتستعجلين ..
امشــــي وامشـــي وامشـــي وبتوصلين لهدفك بكــ{ه
وتررى المشـــي ينززززززل الوززن وينحت الخصــر
واااااااصلـي والله معــاكــــ ٍ كنت 93 ماشاء الله
وصرت 78 من المشي والاوربت تراك ..:)
الصفحة الأخيرة