انا ما اعرف غير الرياضه مع شرب موية دافيه مع ليمونه و كمون على الريق
انا الان مستمره عليها وحسيت ان بطني خف شوي
مستحيل
•
ام مارية
•
شاي اخضر +قشرة الرمان +شمر + زنجبيل ......
غليه ويه كوبين ماي لدقايق ............
واخيرا وليس اخرا النعناع ...........
حطيه عالشاي وبعدينننننننننن اشربيه مرة مرتين او ثلاثةفي اليوم ...........
غليه ويه كوبين ماي لدقايق ............
واخيرا وليس اخرا النعناع ...........
حطيه عالشاي وبعدينننننننننن اشربيه مرة مرتين او ثلاثةفي اليوم ...........
وايضا المرميه واكليل الجبل والبابونج من 3 الى 2 في اليوم على اكلج الطبيعي والله اني مجربته روعه :26:
الصفحة الأخيرة
وشكرا:26: