ماشاءالله ربي يتمم لك على خيييييير
،، سمعت بأحد البرامج إن العمر له دور ’’أقل من 30 تناسبهم جدا هالطريقه وممكن بالأسبوع ينزلون 2 كيلو وبالشهر طبعا 8... لكن أكثر من30 الوضع أبطأ غالبا ’’ محسوبتك عمري 32 وجربتها مره كان مره بطييييييْ النزول,,
وربنا ينولنا بإذن الله اللي في بالنا.

مبرووووووووووووووك ماشاء الله عليك تجربة روووووووعه
والله حمستيني الله يفرج عليك --ويحقق ماتتمني

ماله علاقة العمر أنا 36 و الامور طيبة نزلت 2 كج في اول اسبوع عادي ..... لكن المهم أنج طول اليوم لازم تاكلين باعتدال و تخففين من النشويات و الحلويات ممنوعة الا اٍذا غلبتج نفسج مرة خذي شوي و قللي الوجبة ليكون لقمتين مثلا

و ناموا بدري عشان ما يلعب بكم الجوووووووع هههههههههههههه

ماشاء الله

هذا نظامي من اسبوعين ومانزلت غير كيلو ونص
مع ان تخبيصي قليل
محتاره استمر والا اسوي رجيم عذاري

ماشاءالله تبارك الله
الله يهنيك ويتمم عليك
ممكن اختي تقولين لنا اكلك بالضبط يعني ممتنعه عن النشويات والحلويات طيب ايش تاكلي؟؟؟