كوبونات الراقية تسجيل الدخول

=heba=
=heba= •
انا كمان لسه شايفه الموضوع وابغى اشترك

ولا التسجيل قفل عندكم ؟؟

ابغى انزل 20 كيلو بالضبط

وزني 80 تقريبا

والهدف 60

ان شاء الله ننزل بصحه وعافيه
ستر_الياسمين
ستر_الياسمين •
=heba= =heba= :
انا كمان لسه شايفه الموضوع وابغى اشترك ولا التسجيل قفل عندكم ؟؟ ابغى انزل 20 كيلو بالضبط وزني 80 تقريبا والهدف 60 ان شاء الله ننزل بصحه وعافيه
انا كمان لسه شايفه الموضوع وابغى اشترك ولا التسجيل قفل عندكم ؟؟ ابغى انزل 20 كيلو بالضبط وزني...
لولو قلبي ارسلت لك المعلومات

عجلي علي حدي متحمسه ياقلبي
..دانة الدنيا..
..دانة الدنيا.. •
أهلين للجميع ..

آسفة اليوم ما دخلت الموضوع .. لأن اليوم الجمعة ..
الغدا في بيت الوالدة .. وبعدين طلعت مع أبو الشباب ..

أخبار الرجيم .. وااااو ..
أكلت سندويتش جبن وخيار .. لأن بصراحة ما قدرت أقاوم ..
وكوب عصير برتقال تازا ..
وبالمغرب .. أكلت 2 حبة مكسرات ..

وبكرة بقيس وزني .. إنم شاء الله ما زاد ..
ما أكلت كثير .. فيمكن ثبت ..
ومن بكرة خلااااص .. رجيم عن جد ..
وبخبركم أول بأول ..

آسفة يمكن خيبت أملكم اليوم .. بس من بكرة ياااارب يثبتني ..
وأوعدكم بننزل كلنا عما قريب ..

لوليتا .. حبيبتي ..
أنا وزني يا بعدي 84.500
وطولي 163 ..
أما بالنسبة لنشاطي .. فأنا أمشي نص ساعة 3 مرات بالأسبوع ..
وعلى ذلك فقس >> فديت الفصحى ..

..دانة الدنيا..
نجداااالاحباااب
نجداااالاحباااب •
لوليتا ...وينك
طولي 63 ووزنى اليوم 85.600
كان قبل اربعة ايام 87

وين جدولي
عبير نجــــد
عبير نجــــد •
صباح الخير ياعشرينيات

اليوم يومى تمااااااام
تقهويت واكلت حبه تمره
واخذت فيتامين
تغديت مقلقل مع سلطه
والعشا كان كودو شغل البيت بدون خبز مع مايونيز وكاسه سفن اب

طبعا ماسويت رياضه مكسله اليوم
بس بكره ان شاء الله ابدى رياضة