قروب واتس والا بي بي والا ايش
ارسلي لي عالخاص طريقه الاشتراك لاني مارجع للمواضيع

شلون نشترك معاها

من اوصل الخمسين مشاركة يصير خير واراسل الدكتورة

بس انا اشتريت الكتاب ( رجيم نوع الجسم للدكتور ابرافانيل)
ومشيت عليه والحمدلله صارلي اسبوعين واليوم بداية الاسبوع الثالث
وحييييل مرتاحه على النظام ولاحظت تغير في شكلي من اول اسبوع
وكل اللي حولي لاحظو
وانا بستمر عليه ثلاث شهور عشان ينحت جسمي نحت على قولتهم :)

نسيت اقولك مشكووورة اخت غيوم
على ذكر تجربتك
من جد عطيتينا حماااس للاستمرارية في هذا النظام الجبار

موفقين يارب