وندش
شكلك من الجوع قعتي على طول في منتدا الرجيم ههههههههههههههه بس معليك سارة تروح وترجع
تشوف فية احد خربط من البنات هههههههه :o
ومدامك عريفة انا المساعدة :22:
والوزن 77 والطول معليش لازم نكتب الطول:35:
151 مش قصيرة واجد طويلة شوي:11:
وتراني ناقصة 3 كيلو على رجيم بنت الكويت بس وقفت وهذا للأمانة :41:
مشمـشه
•
السلاموووو عليكووووو
بنااااات شخباركم اليوم مع الريجيم ؟
انا الاسبوع الي فات ومع اللخبطة نزلت 3 كيلو
كان وزني 73 وصار 70 وطولي 163
وان شا الله اوصل لمرحلة الرشاقه :23:
والله يوفقنا جميعاً :27:
ميشووووو
بنااااات شخباركم اليوم مع الريجيم ؟
انا الاسبوع الي فات ومع اللخبطة نزلت 3 كيلو
كان وزني 73 وصار 70 وطولي 163
وان شا الله اوصل لمرحلة الرشاقه :23:
والله يوفقنا جميعاً :27:
ميشووووو
انا بديت والحمدالله ماشيه
اهم شي بنات الالتزام الله يخليكم
وانا نفس اقتراح البنات ان كيكه تحط كل اسم وحده ووزنها عشان نشوف اخر الاسبوع النتائج:24:
اهم شي بنات الالتزام الله يخليكم
وانا نفس اقتراح البنات ان كيكه تحط كل اسم وحده ووزنها عشان نشوف اخر الاسبوع النتائج:24:
الكيكة
•
هاي بنات .. ماشالله هديتكم ساعتين (رحت السوق و رجعت) لقيت كل هالردود ..متحمسين عيني عليكم باااارده
دووووم انشالله مو بس اول يوم
يالله بنات ...خل ارد عليكم وحده وحده
بسم الله
شيكوبون
حبيبتي يا زوووووء .. اشربي شمر و رويال و اي شاي بس بدون سكر ... و اوعدك انك حتكيدي العزال بالعيد انشالله اذا التزمتي ..وعــــــــــــــــد من الكيكة و قولي الكيكه ما قالت ... مش بس حتكيديهم... والله انا خايفه عليج من عينهم ..
و انا كمان حبيتك زي اختي و اكتر الله يعلم
:17:
وندش
هههههههههه ضحكتيني على اطباق حواء ... نفس كلامي لشيكوبون ... الحمد لله النظام فيه اكل وايد..يعني ممكن يكون العشا اليوم كيلو كباب ... وعلى فكره لا تحسسين نفسك انك محرومه من الكستنه و الاكل اللي بتحبيه .. بالعكس انتي مقتنعه انك شبعتي من الاكل و عايزه تخسي .. متخليش الاكل يغلبك يا بت .. مش عاوزه تبئي منيكان بالعيد؟ ...
و بالنسبه لنزول الوزن .. بنات بلييييييز مانبي احباط ... ترا اول اسبوع لا تتوقعين انج بتنزلين شي ...الحمد لله اذا نزلتي كيلوين :17:
أمل_UAE
اجمعين حبيبتي ... و شكرا على المرور :17:
عــــفــــاف راشد
يالله حيهااااااااااا
منورتنا يا عسل ..والله ما تتخيلين سعادتي لما عرفت ان هذي اول مشاركه لج .... و ال15 كيلو ينزلون هالشهر باذن الله .. بشرط الالتزام .. و الحمد لله انج مجربه هالريجيم يعني مافي داعي اتكلم عنه ( انتي شفتي بنفسج).. الله يوفقك و ينولك اللي في بالك:17:
Welma
انشالله كلنا متفوقات .. و مانبي منسحبات .. و انشالله انتي تنزلين اكثر وحده فينا على صحه و عافيه قولي امين
في احلى من هالدعوه؟ :17:
حبيبة البحر
تسلمين على الدعوه الحلوه ... و الله يوفقج و يثبتج و يعطيج على نيتج الصافيه يا اشطه :17:
ســـــــــــــــارة
هههههههه .. انا بعد ربطته حييييييييل ... زانطه بطني بعد :17:
مشمـشه
مبرووووك ال 3 كيلو ... انشالله تنزليين كمااان و كمااااااااااااااان و توصلين لمرحلة الرشاقه على صحه و عافيه :17:
دووووم انشالله مو بس اول يوم
يالله بنات ...خل ارد عليكم وحده وحده
بسم الله
شيكوبون
حبيبتي يا زوووووء .. اشربي شمر و رويال و اي شاي بس بدون سكر ... و اوعدك انك حتكيدي العزال بالعيد انشالله اذا التزمتي ..وعــــــــــــــــد من الكيكة و قولي الكيكه ما قالت ... مش بس حتكيديهم... والله انا خايفه عليج من عينهم ..
و انا كمان حبيتك زي اختي و اكتر الله يعلم
:17:
وندش
هههههههههه ضحكتيني على اطباق حواء ... نفس كلامي لشيكوبون ... الحمد لله النظام فيه اكل وايد..يعني ممكن يكون العشا اليوم كيلو كباب ... وعلى فكره لا تحسسين نفسك انك محرومه من الكستنه و الاكل اللي بتحبيه .. بالعكس انتي مقتنعه انك شبعتي من الاكل و عايزه تخسي .. متخليش الاكل يغلبك يا بت .. مش عاوزه تبئي منيكان بالعيد؟ ...
و بالنسبه لنزول الوزن .. بنات بلييييييز مانبي احباط ... ترا اول اسبوع لا تتوقعين انج بتنزلين شي ...الحمد لله اذا نزلتي كيلوين :17:
أمل_UAE
اجمعين حبيبتي ... و شكرا على المرور :17:
عــــفــــاف راشد
يالله حيهااااااااااا
منورتنا يا عسل ..والله ما تتخيلين سعادتي لما عرفت ان هذي اول مشاركه لج .... و ال15 كيلو ينزلون هالشهر باذن الله .. بشرط الالتزام .. و الحمد لله انج مجربه هالريجيم يعني مافي داعي اتكلم عنه ( انتي شفتي بنفسج).. الله يوفقك و ينولك اللي في بالك:17:
Welma
انشالله كلنا متفوقات .. و مانبي منسحبات .. و انشالله انتي تنزلين اكثر وحده فينا على صحه و عافيه قولي امين
في احلى من هالدعوه؟ :17:
حبيبة البحر
تسلمين على الدعوه الحلوه ... و الله يوفقج و يثبتج و يعطيج على نيتج الصافيه يا اشطه :17:
ســـــــــــــــارة
هههههههه .. انا بعد ربطته حييييييييل ... زانطه بطني بعد :17:
مشمـشه
مبرووووك ال 3 كيلو ... انشالله تنزليين كمااان و كمااااااااااااااان و توصلين لمرحلة الرشاقه على صحه و عافيه :17:
الصفحة الأخيرة
تشوف فية احد خربط من البنات هههههههه
ومدامك عريفة انا المساعدة