هلا اخت زهور ماشالله عالوزن الجديد والف مبروك وعقبال الباقي
انا في الاسبوع الثاني وتمام التمام واحس بعد نفسي مسدوده عن الاكل من ربي بس تصدقين بعد الاسبوع الاول مانزلت الا 1,5 كيلو بس لكن في لبسي وشكلي باين اني نازله اكثر يعني شكل الي نزل دهون اكثر منها لحم والله يقوينا
بغيت اسألك النقص بين عليك بعد الاسبوعالاول والا الثاني وهل تلعبين رياضه اولا
وقوليلي كيف نفسيتك مع هالاسبوع احس انه اصعب اسبوع؟؟؟
وين باقي البنات عسى بطلوا بس ؟؟؟؟:(
حسافه والله عالهمه بالذات مفتفده الاخت زينه المزيونه
وتحياتي لك مره ثاني يازهور ولاتنسي ردي علي:27:
هلا اخت يمان
انا بين علي اني نزلت في الاسبوع الثاني كل وحده تشوفني تقول نحفتي وانا بعد لاحظت على جسمي انه تغير
ولا والله ما اسوي اي نوع من الرياضه بس اشتغل في بيتي لان ما عندي شغاله وما عندي وقت للرياضه مع
الاطفال والاختبارات 0 نفسيتي انا اصلن شايله هم الامتحانات بس الحمدلله احس ان ما لي نفس في الاكل ولو يمر
اليوم كله بدون ما اكل خلاص انسدت نفسي عن الاكل بس احيانا تجيني حاله يأس وودي اخرب الرجيم بس لما افكر
اني ابنزل انشالله 10 كيلو اقول لاحقه على الاكل انتبهي لا تخربين الرجيم واستمري وانا معك والله ينحفنا على صحه
وعافيه
انا بين علي اني نزلت في الاسبوع الثاني كل وحده تشوفني تقول نحفتي وانا بعد لاحظت على جسمي انه تغير
ولا والله ما اسوي اي نوع من الرياضه بس اشتغل في بيتي لان ما عندي شغاله وما عندي وقت للرياضه مع
الاطفال والاختبارات 0 نفسيتي انا اصلن شايله هم الامتحانات بس الحمدلله احس ان ما لي نفس في الاكل ولو يمر
اليوم كله بدون ما اكل خلاص انسدت نفسي عن الاكل بس احيانا تجيني حاله يأس وودي اخرب الرجيم بس لما افكر
اني ابنزل انشالله 10 كيلو اقول لاحقه على الاكل انتبهي لا تخربين الرجيم واستمري وانا معك والله ينحفنا على صحه
وعافيه
هلابنات
انا نزلت 3 كيلو وشكلى برجعها قولوا لية
لانى تركت الرجيم من ذاك اليوم الى تركتنا فية كيكة اللة يسامحها
انا مشكلتى لزعلت احط حرحتى فى الاكل ويوم زعلتنى كيكة خربت الرجيم ما اقول غير اللة يسامحها
بس انا ناوية ارد اسوى رجيم ان شاء اللة بعد العيد
مبروك يا بنات على الوزن الجديد
وامانة كل وحدة سوت رجيم وكملتة تقولنا كم نزلت وكيف صار شكلها بعد الرجيم علشان ارد واتحمس واسوية
وهل يا ترى صح ينزل 20 كيلو مع الرياضة
انا نزلت 3 كيلو وشكلى برجعها قولوا لية
لانى تركت الرجيم من ذاك اليوم الى تركتنا فية كيكة اللة يسامحها
انا مشكلتى لزعلت احط حرحتى فى الاكل ويوم زعلتنى كيكة خربت الرجيم ما اقول غير اللة يسامحها
بس انا ناوية ارد اسوى رجيم ان شاء اللة بعد العيد
مبروك يا بنات على الوزن الجديد
وامانة كل وحدة سوت رجيم وكملتة تقولنا كم نزلت وكيف صار شكلها بعد الرجيم علشان ارد واتحمس واسوية
وهل يا ترى صح ينزل 20 كيلو مع الرياضة
الكيكة
•
اول شي صباح الخير
ثانيا .. ليش كل وحده تكتب الله يسامح الكيكة .. هذا بدال ما تقولون الله يذكرها بالخير؟
انا قصرت عليكم بشي؟
خواتي هذا منتدا .. انا داشه استفيد و افيد و اهو نوع من الترفيه ..
خواتي انا ما بخلت عليكم بمعلومه .. كل اللي عندي عن الكيميائي كتبته لكم و دعيت لكم بالتوفيق ...
و تراني ماشيه على الريجيم و نزلت 6 كيلو و وزني الحين من 84 وصل 78
الله يعطي كل واحد على نيته
بس ماكان العشم فيكم انكم تتكلمون عني ابهالطريقه
ثانيا .. ليش كل وحده تكتب الله يسامح الكيكة .. هذا بدال ما تقولون الله يذكرها بالخير؟
انا قصرت عليكم بشي؟
خواتي هذا منتدا .. انا داشه استفيد و افيد و اهو نوع من الترفيه ..
خواتي انا ما بخلت عليكم بمعلومه .. كل اللي عندي عن الكيميائي كتبته لكم و دعيت لكم بالتوفيق ...
و تراني ماشيه على الريجيم و نزلت 6 كيلو و وزني الحين من 84 وصل 78
الله يعطي كل واحد على نيته
بس ماكان العشم فيكم انكم تتكلمون عني ابهالطريقه
الصفحة الأخيرة
كان وزني 80 والان اصبح 76 ونص والحمدلله وإن شاالله انزل في هذا الاسبوع اكثر
انتي كم كان وزنك والان كم نزلتيي يالله شدي حيلك والله يوفق الجميع