بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بنات حواء..:23:
سمعت من احد الاخوات في منتدى اخر .. الحل لشد الصدر بيسط وسهل..
تبون تعرفون؟؟
طيب..
هو..
رياضة
نط الحبل؟؟:42:
نعم رياضه نط الحبل تشد الصدر وتنشط الخلايا اعلى الصدر وانتم شوفوا العدائات كيف صدروهم .. من النط والرياضة.. :27:
لكن فيه شيء محيرني وهو اني من يوم كنت صغيره واهلي يقولون لي ان لعبة نط الحبل ماهي زينة لا للبنت ولا للمتزوجة علشان الرحم؟؟
عاد انتم وش رايكم ..؟؟ افيدوني جزاكم الله خير
علشان ابدى انط الحبل مع عيالي ههههههه من اللحين..
واشكركم مقدما:32:
أنا مين؟ @ana_myn
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أنا مين؟
•
الاخت..
جـرح يقتـل.. والله لو اعرف شيء ثاني كان قلت لك انا مثلك عجـــــــــــــــــــــــازة .. بس احس نط الحبل .. اسهل من دعك وفرك و.. مع خميرة وحلبة ؟ وفيه تطلع النتيجة واحتمال لا؟؟
تحركي بس وقوللي النتيجة لان اذا داومتي عليها بتشوفين الفرق بـ3 اسابيع وهذا على كلام الاخت صاحبة الفكرة..
تحية لك
:26:
جـرح يقتـل.. والله لو اعرف شيء ثاني كان قلت لك انا مثلك عجـــــــــــــــــــــــازة .. بس احس نط الحبل .. اسهل من دعك وفرك و.. مع خميرة وحلبة ؟ وفيه تطلع النتيجة واحتمال لا؟؟
تحركي بس وقوللي النتيجة لان اذا داومتي عليها بتشوفين الفرق بـ3 اسابيع وهذا على كلام الاخت صاحبة الفكرة..
تحية لك
:26:
أنا مين؟
•
نسيت اقول ان مشكلتنا حنا الخليجيات قلة الحركة.. وهذا الي سبب لنا الرخاوة والترهل.. علشان كذا لالالازم تسوي لك جدول ساعة او نصف ساعة رياضة يوميا تكفي احسن من الرجيم والكريمات:17:
الصفحة الأخيرة
لكن مشكوره على المعلومه:26: