السلام عليكم
بنااااات انا مشكلتي كبييرة
كان وزني لمن اتزوجت 55 والان بعد ماحملت 3 مرات صار وزني كارثة 86 كيلو :icon33:
انا ماعندي ارادة ابغى انحف وارجع رشيقة :44:
انا من النوع اللي اذا زعل او كان مضغوط ياكل بشراااااااااهه ومستحية من زوجي هوا مايقلي انحفي بس اكيد متضايق بحثت عن رجيم يناسبني لقيت انواع كثير بس ابغى رجيم مضمون وينحف ومو قاسي لاني ادرس دوام طوييل.
بنات اللي تعرف رجيم ينحف تقولي واللي زيي متينة انا مستعدة ابدأ رجيم مع اي وحدة تحب :26:
Iron Lady @iron_lady
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اهلين ياقلبي انا وزني 75ونفس مشكلتك وش رايك نبدا انخفف من يوم السبت مايحي الصيف
الاونافصين 15كيلو يالله اتحمسي كلي كل الي نفسك فيه بس نصف الكميه الي تاكلينها قبل وكثري
مويه لانها اتشبع ونمشي يوميا نصف ساعه يالله اكفايه سمنه وحرمان من البس والتعب والحياء مافيه شي مستحيل
الاونافصين 15كيلو يالله اتحمسي كلي كل الي نفسك فيه بس نصف الكميه الي تاكلينها قبل وكثري
مويه لانها اتشبع ونمشي يوميا نصف ساعه يالله اكفايه سمنه وحرمان من البس والتعب والحياء مافيه شي مستحيل
هلا اختي ميار الدلوعة انا ماينفع معايا تخفيف لازم امسك رجيم مو قاسي ورح اشرب موية كثير زي ماقلتي ورح ابدأ ان شا الله والله معانا
الصفحة الأخيرة
الله ينحفنا