بنات انا لي فتره احس بقلق من لاااااااااشيء تععععععععععبت حتى احس جسمي مو مرتاح ابدا
مثل شعور لما يكون عندك امتحان او شي كبير
وقعدت ادعي ربي ويااااااااااربي لك الحمد والشكر ربي استجاب دعوتي بحيث اني عرفت ان اللي فيني عن طريق البحث بالنت
طلع((اعراض قلق))
والحل تمارين الاسترخاء
وطبقتها والحمممممدلله زالت عني الاعراض تماما وحسيت جسمي مسترخي ومرتاااح
اللهم لك الحمد والشكررر
اللي تستفيد من موضوعي تدعييييييييلي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
÷ ÷ صمت
•
الله يوفقك
الصفحة الأخيرة