شتره9090
•
رفع
للاسف انا كنت اجتماااااااااااااااااااااااااعية جدا جدا جدا بس الحين خجووووووووووولة جدا جدا -
#DEEMA#
•
يا حياتي حاولي تروحي لإجتماعات وكرري روحاتك يعني يمكن اول مره بتكوني حيويه وخجوله وبعدين تبدين مشاركة خفيفه مثل تبدين رايك بشي على شوي شوي بتتجرأين بتكوني خلاص تعودتي .. وحطي بالك انك مثلهم كلكم بشر يعني ماراح ياكلوك لو غلطتي بكلامك وبعدين كثير ناس تخربط بالكلام عااادي وش فيها ابن آدم خطاء ..بس اهم شي لا تفكري بكلامك وانتي تتكلمي يعني لاتتحسسي نفسك انك حتغلطي ..وانتي جالسه معهم حاولي تسترخي يعني ريحي نفسك وخوذي نفس عميق ولاتستعجلي بالكلام يعني تكلمي بصوت مسموع بس مو بسرعه.. ان شاء الله فهمتي
الصفحة الأخيرة