اخلطي حلاوه طحينيه بالمكسرات مع علبة زبدة الفول السوداني مع علبه نوتيلا كلهم اخلطيهم سوا وكلي منها بكل وقت مع الفطور وبين الوجبات وقبل النوم هي تفتح الشهيه وتزيد الوزن . .
بعد سوي هالخلطه واشربي منها ثلاث مرات باليوم
ملعقة بابونج ملعقة حلبه 7 حبات تمر 1 ك ونص ماء وحطيها ع النار واول ماتغلي طفي وغطيها واذا بردت صفيها واظيفي لها كوب عصير عنب وكوب حليب السعوديه كامل الدسم وخليها بالثلاجه اشربي منها اول ماتصحين ووقت الغدا وقبل النوم وكثري اكل والله هالخلطه رهيييييبه تزيد الوزن وتفتح اللون بشكل ملحووظ وتعطي نظاره ونشاط وموفقه يارب ودعواتك لي بالصحه والعافيه والله يحقق لي ما اتمنى ويشفي امي يارب .

*rama
•

كاس حليب مع ملعقة حلبه مطحونه يوميا عند النوم ومثلها صباحا بس مع حبة واحده بيض مسلوق او حبتين
مجربتها سنه وحده ومتنت بس رجعت مثل قبل نحيفه لان وزني من النوع اللي ينزل مايثبت
وبعدين استخدمت الحبوب الصينيه وندمت متنت مره وانفتحت شهيتي بالمرره ولا نزل وزني نزل شي بسيط جدا والحين احاول اني ارجع انحف شوي مو مرره
مجربتها سنه وحده ومتنت بس رجعت مثل قبل نحيفه لان وزني من النوع اللي ينزل مايثبت
وبعدين استخدمت الحبوب الصينيه وندمت متنت مره وانفتحت شهيتي بالمرره ولا نزل وزني نزل شي بسيط جدا والحين احاول اني ارجع انحف شوي مو مرره

الحياة حلووه مرره :
كاس حليب مع ملعقة حلبه مطحونه يوميا عند النوم ومثلها صباحا بس مع حبة واحده بيض مسلوق او حبتين مجربتها سنه وحده ومتنت بس رجعت مثل قبل نحيفه لان وزني من النوع اللي ينزل مايثبت وبعدين استخدمت الحبوب الصينيه وندمت متنت مره وانفتحت شهيتي بالمرره ولا نزل وزني نزل شي بسيط جدا والحين احاول اني ارجع انحف شوي مو مررهكاس حليب مع ملعقة حلبه مطحونه يوميا عند النوم ومثلها صباحا بس مع حبة واحده بيض مسلوق او حبتين...
الله يرضى عليييك ويوفقككك ويكتب اجرك ويهديك ويصلحك ويثبتك ويرزقك جنتـــه
الله يعطيك الصحه والعافيييه ويحقق امانييييك ويشفي امـك ويطول عمرها على الطاعه تسلمين ي الغلا
ي جعلك للجننننه الله يووفقك ويسعدك استخدمت الصينيه وسمنت بس سمعت انها مضره بقووووه وتركتها ورجعت انحف من قببببل ....
الله يعطيك الصحه والعافيييه ويحقق امانييييك ويشفي امـك ويطول عمرها على الطاعه تسلمين ي الغلا
ي جعلك للجننننه الله يووفقك ويسعدك استخدمت الصينيه وسمنت بس سمعت انها مضره بقووووه وتركتها ورجعت انحف من قببببل ....

الصفحة الأخيرة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1868676
من ضمنها مقاديرها الماش والماش مفعوله نفس الحلبه بس اللي يفرق ماله ريحه