اللي تساعدني بدعيلها في ليالي هذي الايام المباركة

هلا بنوتاااااااااااااااااااااااااااات شلونكم؟
والله انا حالتي تعيسة
وزني زااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد و حالتي حالة
ادري اني اكتب تجارب زميلاتي في ريجيماتهم بس ما اقدر اتبع طرقهم
و قصتي مع الربجيم بدأت لما صار وزني 86 و اهلي جنووووو لأن امي وزنها 72 و طولها 175 يعني جسمها يهبل .. و ابوي رياضي و اخوي بطل كمال اجسام يعني مخربة سمعة العائلة خخخخخخخخخخخخخخ
و بس بديت بريجيم 7 كيلو ب 7 ايام و اللي تريده انا حاضرة و استمريت عليه اسبوعين و نزلت 11 كيلو و تركته بس بديت بريجيم دشتي و صار وزني 71 و بعدها




































تخبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييص



و احين وزني 74 مو راضي ينقص .... و عندي عرس بعد 3 اسابيييييييييع ارجوكم من عندها ريجيم سريع يغيرني شوي في 3 اسابيييييييييييع؟؟
الله يخليكم مع انه طولي 163 يعني الطبيعي لازم اكون 57-63 يعني 11-15 كيلو ارجوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووكم ساعدوني و بدعيلكم في كل صلاة