شكرا حبيبتي لينا والله شجعتوني يابنات وانا فعلا بديت العب عليه واحس جسمي بدا ينشد ونقصت كيلوين في أسبوع وفعلا يغني عن المشي ويكسب لياقة
ورد من الجنة ماقدر افيدك يمكن البنات يفيدوك في الموضوع
الصفحة الأخيرة
وتلعبين عليه 23 دقيقه كفايه و3 مرات في الاسبوع هذا من وقعهم اخذته
وبالعكس مايطلع عضل ينحف بس ويغني عن المشي وكل شئ موفقه