((نونا))
((نونا))
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي تاني,,,والله أخجل أقولكم كم وزني وطولي ,, انا تحت الوزن المثالي ب 16 كيلو ,,, وأبغى أسمن والحين مبلشة برنامج غذائي يحتوي غذاء ملكات النحل والتمر والبطاطا المسلوقة وحلى السميد طبعا موزعين على طول اليوم بالإضافة للوجبات الرئيسة,,قريت عالنت أن حبوب زيت كبد الحوت تسمن وحابة أتأكد منكم عشان أضيفها للبرنامج,,,إيش ماركة الحبوب وكم حبة باليوم ولمدة كم من الوقت؟؟؟ لي تعرف بتمنى تساعدني ,,,عقدة عمري نحفي:44:,,,
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي...
بعد الاكل حبتين

يعني 6 حبات باليوم
ريم الأمل
ريم الأمل
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي تاني,,,والله أخجل أقولكم كم وزني وطولي ,, انا تحت الوزن المثالي ب 16 كيلو ,,, وأبغى أسمن والحين مبلشة برنامج غذائي يحتوي غذاء ملكات النحل والتمر والبطاطا المسلوقة وحلى السميد طبعا موزعين على طول اليوم بالإضافة للوجبات الرئيسة,,قريت عالنت أن حبوب زيت كبد الحوت تسمن وحابة أتأكد منكم عشان أضيفها للبرنامج,,,إيش ماركة الحبوب وكم حبة باليوم ولمدة كم من الوقت؟؟؟ لي تعرف بتمنى تساعدني ,,,عقدة عمري نحفي:44:,,,
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي...
طب أبغى أعرف وش هي أحسن ماركة ,,,,,
**أم أنس**
**أم أنس**
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي تاني,,,والله أخجل أقولكم كم وزني وطولي ,, انا تحت الوزن المثالي ب 16 كيلو ,,, وأبغى أسمن والحين مبلشة برنامج غذائي يحتوي غذاء ملكات النحل والتمر والبطاطا المسلوقة وحلى السميد طبعا موزعين على طول اليوم بالإضافة للوجبات الرئيسة,,قريت عالنت أن حبوب زيت كبد الحوت تسمن وحابة أتأكد منكم عشان أضيفها للبرنامج,,,إيش ماركة الحبوب وكم حبة باليوم ولمدة كم من الوقت؟؟؟ لي تعرف بتمنى تساعدني ,,,عقدة عمري نحفي:44:,,,
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي...
انا ماجربتها لكن بنت خالتي جربتها

وكانت عصقوله وسمنت وصل وزنها 80

ورجعت تسوي رجيم

ونحفت الان

وصار وزنها 60 لانها سمنت مره

سوت رجييييم
الجوري المتفائلة
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي تاني,,,والله أخجل أقولكم كم وزني وطولي ,, انا تحت الوزن المثالي ب 16 كيلو ,,, وأبغى أسمن والحين مبلشة برنامج غذائي يحتوي غذاء ملكات النحل والتمر والبطاطا المسلوقة وحلى السميد طبعا موزعين على طول اليوم بالإضافة للوجبات الرئيسة,,قريت عالنت أن حبوب زيت كبد الحوت تسمن وحابة أتأكد منكم عشان أضيفها للبرنامج,,,إيش ماركة الحبوب وكم حبة باليوم ولمدة كم من الوقت؟؟؟ لي تعرف بتمنى تساعدني ,,,عقدة عمري نحفي:44:,,,
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي...
فيه زيت كبد الحوت هوشراب ينفع للاطفال تحطيه مع العصير مرره كويس يقوي الاطفال
ريم الأمل
ريم الأمل
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي تاني,,,والله أخجل أقولكم كم وزني وطولي ,, انا تحت الوزن المثالي ب 16 كيلو ,,, وأبغى أسمن والحين مبلشة برنامج غذائي يحتوي غذاء ملكات النحل والتمر والبطاطا المسلوقة وحلى السميد طبعا موزعين على طول اليوم بالإضافة للوجبات الرئيسة,,قريت عالنت أن حبوب زيت كبد الحوت تسمن وحابة أتأكد منكم عشان أضيفها للبرنامج,,,إيش ماركة الحبوب وكم حبة باليوم ولمدة كم من الوقت؟؟؟ لي تعرف بتمنى تساعدني ,,,عقدة عمري نحفي:44:,,,
السلام عليكم أنا مرة نحيفة,,لا والله مو نحيفة بل هزيلة ,,عشان النحف والرشاقة شي...
أم أنس وش اسم الماركة بلييييز