cuty girl @cuty_girl
عضوة نشيطة
اللي تعرف تحسب الوزن المثالي تدخل
في طريقة لحساب الوزن المثالي واتمنى اللي تعرف تقولنا عليها وتفيد الكل أما وزني هو 59 وطولي 162 شو الوزن الطبيعي والمثالي بالنسبة لوزني وطولي والله ضروري علشان أمشي على ريجيم ورياضة صح
10
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
إلى متى
•
أعتقد وزنك مثالي أهم شي يكون جسمك متناسق الليأعرفه يكون وزنك مثل أوقريب من طولك اللي بالسم يعني طولك 162 راح يكون المثالي لك 62 كغ تقريبا ولو أقل أفضل يعني وزنك حلو ماشاء الله وعقبالي
حرام عليج كان وزني 53 وأهلي الله يسامحهم يعقدوني الا الوالدة الله يخليها لي ما أدري لازم أعرف الوزن المثالي حبيبتي والله مقهورة وتسلمين على الرد
الوزن على الطول بالمتر تربيع
اذا كانت النتيجه اقل من 20 الجسم نحيف
اذا من 29 الى 25 وزن مثالي
اذا 30 الى 34 وزن زائد
اذا 35 الى 39 سمنه كبيره
40 فما فوق سمنه مفرطه
اذا كانت النتيجه اقل من 20 الجسم نحيف
اذا من 29 الى 25 وزن مثالي
اذا 30 الى 34 وزن زائد
اذا 35 الى 39 سمنه كبيره
40 فما فوق سمنه مفرطه
طيب انا كيف احسبها والله مااعرف انا وزني 44 وطولي 155طيب انا كيف احسبها والله مااعرف انا وزني 44 وطولي 155
شوفي حبيبتي مادام طولك 162 يكون وزبن 62+ او - 2 يعني مابين 60 و 64 وبالنسبة لوزن كتلة الجسم اللي تعرفي بيه اذا كنتي في الحد الطبيعي ولا لا فهو كالتالي
59/ (1.62)*(1.62)
وهذا يساوي 22.4 يعني وزنك مثالي..
59/ (1.62)*(1.62)
وهذا يساوي 22.4 يعني وزنك مثالي..
الصفحة الأخيرة