نفس المعاناة

هلا اختي:

انا جربت زيت الخورع بالنعناع حطي ملعقتين منه مع عصير برتقال في كوب وان شاء يفيدك انا نفعني بس في نفس اليوم لا تروحي عند احد اوكى ومعافيه

حبوب Dulcolax فظيعة.....بس حق الطوارىء.....لازم تلاقينلج حل للأمساك بشرب الماء وأكل الطعام اللي يحتوي على ألياف وممارسة المشي........تحياتي :)

شربي مره وحده يوميا عصير كيوي و اناناس ...

الطريقه : قشري حبة كيوي و قطعيها و حطيها في الخلاط و صبي عليها علبه صغيره ( ربع لتر ) عصير اناناس

جربوها و ادعولي

الفام لاكس تعبت ادور عليه يقولوا ممنوع ليش ماادري؟؟؟؟؟

اما الباقي لسه ماجربتهم اهم شي بس مايسببوا مغص شديد00000000

جزاكم الله خير يابنات ماقصرتوا يالغاليات