منتهى الرقـــه :

ماشاء الله تبارك الله تتهني يالغلا بس حابه استفسر منك:27: كم كيلو نقصتي :35: ومنطقة الارداف نحفت بشكل ملحوظ :44: >> لها مده تحاول تطبقه بس متررده تخاف تنصدم :eek:,, تهئ تهئ انا ودي ان اردافي تنحف لأنها مخربه جسمي:icon33: الله يسعدك ردددددي ضروري وارفعي معنوياتي شجعيني تكفين :09: عشان اسويه بس ابغى اضمن النتيجه انها تكون مرضيه :22:

ماشاء الله تبارك الله تتهني يالغلا بس حابه استفسر منك:27: كم كيلو نقصتي :35: ومنطقة...

*Orkeda* :

اهلين اختي منتهى الرقه لا تقلقي حبيبتي انا جربت حبوب النخاله والنخاله اللي من عند العطار رهيبه ورجيم الدكتور مصطفى ساري رهييييييب انا نحفت عليه ماشاء الله لا قوة الا بالله 8 كيلو بالشهر جربيه نصيحه مني لانه مرييييييييييييييح مررررررره لا دوخه ولا صداع ولا شي بفضل الله وكمان فيه يوم فري تاكل متل مابدك بس بحذر علشان ماترجعين تزيدي الرجيم مدته 6 اسابيع منوع وحلو في ايام عندك يكون فيها سناك يعني يكون 5 وجبات باليوم وطبعا لازم تشربي ماااء كتيييير يمكن يوصلو ل 12 كوب باليوم والرياضه ربع ساعه صباحا وربع ساعه مساء ولك باليوم كوب شاي بالحليب طبعا خالي الدسم ومعه سكر دايت يالاضافه الى اعشاب لو حابه تجربي خلطات او شي ما يمنعك واستخدمي المتر لقياس محيط اردافك كل اسبوع وشوفي النتيجه بس خبريني كم وزنك عشان اقدر اساعدك اذا حابه واعرف انتي في اي فريق يمكن تكوني معي ونصير صديقات :)

اهلين اختي منتهى الرقه لا تقلقي حبيبتي انا جربت حبوب النخاله والنخاله اللي من عند العطار...

احلى فرح :

:27:مرحبا يا حلوين ممكن اسالكم سؤال مين جربت حبوب بران با النخاله وهل تفيد في الرجيم

:27:مرحبا يا حلوين ممكن اسالكم سؤال مين جربت حبوب بران با النخاله وهل تفيد في الرجيم

احلى فرح :

:27:مرحبا يا حلوين ممكن اسالكم سؤال مين جربت حبوب بران با النخاله وهل تفيد في الرجيم

:27:مرحبا يا حلوين ممكن اسالكم سؤال مين جربت حبوب بران با النخاله وهل تفيد في الرجيم

احلى فرح :

:27:مرحبا يا حلوين ممكن اسالكم سؤال مين جربت حبوب بران با النخاله وهل تفيد في الرجيم

:27:مرحبا يا حلوين ممكن اسالكم سؤال مين جربت حبوب بران با النخاله وهل تفيد في الرجيم