يعني تقصدون بالشد انه يرتفع بدل ماهو متهدل يسير واقف

بصراحه تعقدت من صدري ...............................شو اسوي؟
انا ربيت من 8 شهور وفكيت الرضاعة من زمان
بس عندي مشكله ان صدري كبير وطايح وجسمي الحمدلله مع الريجيم تمام
بس والله افتضح يوم البس ضيق يبين بوضوح واكون محرجه جدا جدا جدا ..................؟
بالنسبه لرياضه انا عمري ما جربت وما احبه اسوي عاد صدري مستحيل ما احب حتى لمسه كرهته والله
ساعدوني من هالمشكله الله بجازيها وبدعي لها وبكون شاكرة لها بس اهم شي يصغر
ارجوكممممممممممممممممممممممممممممممممممممم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لو سمحتوا يا أخواتنا العزيزات وضحوا بالتفصيل طرق شد الصدر ...

واللي استعملت خل التفاح كيييييييييييييييييييييييييييف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

جزاكم الله خير

:26:

موسوعه
كمدات تنباع عند الصيدلية لونها ازرق اختي

بنات وعليكم بتمارين الشد
بحط الصور وفي موضوع كامل
مكتوب عن الشد

:24: