اللي تعمل ...او اللي تدرس......ممكن تدخــــــل ؟؟؟؟

حتى انا والله طفشششششت
اكون مسويه رجيم بس بالمدرسه البنات يغصبوووووني اني اكل:(
يجبون معجنااات اشكاال والوان وبطااطس شيتوز او برينجلز وبيبسي وورق عنب وسندويشاات توونه
وبعد موكا طعمها يجنننننننننننننننننننننننننننننننننن ومليانه دسسسسسسم
يعني وش اسوي انا كل يوم كذا زهقت ماني قادره امسك نفسي اشدهي معااهم ضحك وسوالف :)
اذا لقيتي حل عطيني خبر..

وعليكمـ السلامـ ورحمة الله وبركاته...

ممكن تشربين من العصائر المعلبه..اناناس ..جريب فروت ..برتقال...

ممكن تطلبين ساندويتش لبنه ...ممكن سلطه ...

او كاكاو حجمـ صغير ...

بس شوفي خلي هذي هي الوجبه الرئيسيه ...
وبالبيت فواكه ولاتكثرين..
حبتين كافي..

وبالتوفيق

انا موظفه اشيل فطوري وياي يوميا واكله بالدوام

انا بعد تعقدت كله ولما البنات يقولون اكلي معنا خصوصا الحلى

انا لي تقريبا اسبوعين اخذ فطوري معي لان اكل براء كله زيوت ودسم

انا عن نفسي افطر في البيت

بيضتين مسلوقه + خبز بر+ كوب حليب خالي من الدسم مع نسكافيه
او
فول + خبز + كوب حليب خالي من الدسم
او
جبنه قريش + خبز بر +كوب الحليب
يعني تنويع
والغداء اللي متوفر

الزبدة اني ما اكل برا البيت ابد ابد


وما اكل وقت الداوم بس اشرب مويه لأني ما اجوع اصلا
واذا جعت مررررره اشرب عصير داناو فيتامينات يعني قليل سكره

او اي شي تصبيره يكون حفيف طبعا