عبير88 @aabyr88

محررة برونزية

اللي تقول الرز يسمن تجي تقنعني

ليه كل الناس اللي يسووا ريجيم اول مايتركون الرز ؟؟؟

وليه الرز متهم بالسمنة ؟؟؟؟؟؟؟

.

.

.

.

الحين خليكم معي دقيقة وافهمووووووني

جميع شعوب شرق اسيا وجنوب شرق اسيا طعامهم الرئيسي هو الرز مثل ماليزيا وسنغافورة

والفلبين والصين واليابان واندويسيا وحتى الشغالات الجدد لمن يجوا بعضهم ماتعرف الخبز لمن نعطيها

وطبعا يأكلون الرز مع الخضار المسلوقة او السلطات عشان كذا ماتزيد اوزانهم وكمية قليلة طبعا

لكن عندنا يؤكل الرز مع اللحوم والدجاج وهذي هي المشكلة مشكلة خلط البرويتن مع النشويات

اضافة الى اللبن والسلطة والفواكه وغيرها

عشان كذا يسوي لنا عسر عضم وسمنة

اضافة الى مشكلة اكل الفواكه بعد الاكل مما يسبب تخمرها وتحولها الى سموم تدمر الكبد

ليش؟؟؟

لان لمن تاكلين لحم ورز وبعدها فاكهه يطول هضم اللحوم الى ثمان ساعات وبكذا تكون الفاكهه تخمرت

وانعدمت قبل مايوصلها الدور في الهضم لان الفواكه سريعة الهضم خلال نص ساعة

عموما موضوع الفواكه ليس موضوعنا ولكن اكرر واعيد الرز مايسبب سمنة بس بشرط

كليه مع السلطة فقط او الخضار المسلوقة وبكمية قليلة واذا اشتهيت لحم اودجاج كليه في وجبة لحاله

الخلاصة .....................الرز بريء من السمنة

79K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

fnonah^_^ • 14 سنة

يعطيك العافيه

السبهانيه • 14 سنة

اه ياليته بريء على قولتك ياعبير
من جد حارمه نفسي منه وانا احبه لمن يتغدون عيالي وابوهم انخش عنهم

حنين الماضي 1429 • 14 سنة

والله انا ودي انه الضعيف يطلع براءة

عبير88 • 14 سنة

ستروبري شيز كيك :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

تشيز كيك كلامك صح

مشكلتنا في طريقة الطبخ

وااضافة الزيت والكشنة والملح الكثير

السبهانية ... كلي رز على مسؤوليتي بس بدون دهن ولا لحوم وكمية معقولة

اميره بحيره • 14 سنة

صادقه الرز مايسمن ابداااا
حنا الله نخليه يسمن
نحط مع حمسة البصل زيت والدجاج فيه زيت الجلد مليان زيوت:09: وغير كذا الكشنه اللي فوق
يعني 3 مرات زيوت وتبون مانسمن
انا صرت اسويه بزيت الزيتون واشيل الجلد حق الدجاج