***طموح الروح***
مافهمت ياليت تشرحين لي الطريقه
انا بقولك طريقتي وقولي صح والا لا
امشي عشر دقايق الى ربع ساعة مشي عادي وبعده عشر دقايق جري وبعده اخفف السرعه لين مشي سريع وبعد ارجع امشي خمس دقايق مشي عادي يكون كملت ساعة
روزاااانا موووول
يسلمو
zain^jordan
zain^jordan
مشكورة حبيبتي... وفيه مشي ال5 ميل على اليوتيوب وفعلا يشبه اللي بتحكي عنو...
***طموح الروح***
قولولي ايش هذا مو فاهمه شي لاني بجد وزني ماينزل
jojo2018
jojo2018
جزاااااااااك الله خير