اب

رجيم التمر واللبن أو الحليب أو الزبادي طبعا قليل او خالي الدسم

بصرآحه عن تجربه روعه ويعطيك نتيجه حلوه بس شوي قاسي ويجووع

وللي يقولون ان الوزن يرجع بسرعه بعد الكيميائي شي طبيعي بعد اي رجيم لو تركتيه ورجعتي للاكل بترجعين زي ماكنتي او الدبل

لكن كل شي بالتدريج يعني مثلا خلصتي من الرجيم ووصلتي لوزنك المطلوب , اقل شي عقبها تسوي شهر او شهرين تخفيف او كنترول على نفسك لحد مايتعود جسمك وبكذا ماراح ترجعين اللي راح

والله ينحفني واياك وجميع المسلمات واحنا بصحه وعافيه :)

سلام فراشات....ييييه جوانا...صعب الإعادة الله يعينك...أنا يمكن إلي مصبرني بس هو منشان ما أعيد من الأول...

اليوم تاني يوم من الإسبوع التالت...الله يتمم علينا بالخير وننحف بصحة وسلامة...

أودعناكن....

وردة البرد لازم توصل مشاركاتك لخمسين مشاركة بعدين تقدري ترسلي

يابنات انا ابي اسوي الكميائي بس مستحيل اكل بيض وخاااااااااااصة مسلوق وش اسوي تكفون جاوبوني