شكرا للبنات اللي ردو وننتظر التجارب

انا بديت من اسبوع بس ما شفت النتيجة اللي قالو عليها البنات ،، ووزني عادي كل اسبوع تقريبا ينزل كيلو و نص و انا عاملة رجيم اصلا ،، و طريقتي ،، كوب موية بحرارة الغرفة عادية و احط فيها ملعقة كركم مطحون صغيرة ،، قبل النوم فقط ،، وزني احسه نزل من الرجيم مو من الكركم ،، بس امس خلص و اليوم اشتريت ثاني ،، و راح اكمل ،،

لللرفع

رفع

انا نزلت هالاسبوع 2 كيلو بس كنت مسويه دايت

وكنت اشرب الكركم قبل النوم احط ملعقه بكاس ماء مغلي واذا دفي اشربه

وعلى الريق الصباح

بس مدري انا نقصت منه ولا من الدايت ولا من زيت الزيتون الي بكاس مويه قبل الاكل

بس راح استمر عليه طعمه عادي ومايضر

واليوم رحت اشتريت مطحون طازه ورميت الي بكرتون يمكن النوعيه هي السبب

وببدا فيه من اليله باذن الله ليييييييييين نهاية الاسبوع القادم

ادعولي بنات اشوف الستيناات وه بس :(