امواج البحار
امواج البحار
مشكووورة على اضافة هالدايت حلو خسران دهون من البطن والجوانب والاحلااااااااااااااااااا الافخاذ الله يعينا عليها ..
مشكووورة على اضافة هالدايت حلو خسران دهون من البطن والجوانب والاحلااااااااااااااااااا ...
صديقتي عملته ونزلت عليه 10 باوند بـ 10 ايام حوالي 5 كيلو ونص ...
ونصحتني اعمله وبالذات لما عرفت اني موقفة النشويات والحلويات والمقليات ...
دخل راسي هالرجيم وخاصة انه ينزل منطقة البطن والارداف لكن غيرت رايي بالاخير ... لسببين !!!
التمر + حمل = ماينفع الرجيم ...
بس الحمدلله مستمرة على برنامج "لا" للحلويات والمعجنات بجميع انواعها والمقليات ...
مبروك عليك النزول ...
وموفقة يارب ...
**رؤيا**
**رؤيا**
حلو ياريت البرنامج كامل الله ينحفنا جميعا على خير
Gigi3
Gigi3
حلو .. و ياريت اللى عندها تجربه مع الريجيم ده تقوللنا النتايج
سندريلا الجميله
لو يحطوا حميه ماتعتمد على البروتين احسن
ناعسة~الطرف
ناعسة~الطرف
مشكوره عالموضوع ،،

وانا بسويه معك بس مافهمته ،،

يعني المرحلة الأولى كم مدتها والثانيه كم مدتها ؟؟؟

والثالثه بعد كم مدتها ،،،،

كتبتي المسموح فيه والممنوع في المرحلة الأولى طيب المرحلة الثانيه وش المسموح والممنوع ،، كذلك المرحلة الثالثه ؟؟



اسألتي كثيره لكن ودي ابدى فيه اليوم ؟؟؟

بانتظارك عزيزتي ،،

وماقلتي كم نزلتي عليه ؟؟

وهل له اضرار للكلى ؟؟