السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا نفسي اشترك في دايت سنتر وحبيت اشوف ارائكم فيه وخصوصا اللي جربوه هل جاب معهم نتيجه يعني ينحف ويشد الجسم :) وحوالي كم كيلو ينحفك في شهر
ومشكورين :26:
الاحلام الورديه @alahlam_alordyh
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رولا11
•
شوفي ياأخيتي المعدة بيت الداء ولكن لابد من الأراده والعزيمة ( ماملىء ابن آدم وعاء شرا من بطنه ) ( ونحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع ) (ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك )
بنات انا كلمت اخصائيه شغاله بدايت سنتر قالتلي السعر 1600ريال هذا الكلام تقريباً قبل سنه وكمان قالت يجي الطلب للبيت فطور وغدا وعشا وفي ايام محدده تروحين لهم ياخذون مقساتك ووزنك هذا حسب ماقالتلي فاماادري اذا جد جديد عندهم او تغير شي
طيب بسئل اللي زميلتها جربت الدايت زميلتك كانت تاخذ الاكل من عندهم بـ 2400ريال ولا في شي ثاني معه من عندهم؟؟
وألف شكر لصاحبة الموضوع
طيب بسئل اللي زميلتها جربت الدايت زميلتك كانت تاخذ الاكل من عندهم بـ 2400ريال ولا في شي ثاني معه من عندهم؟؟
وألف شكر لصاحبة الموضوع
لا يفوووووووتك اول مره اقدر اتعب رجيم بالعاده اجلس يومين في اي رجيم وتحوم كبدي الله يزيد انعمه من المسلوق عكس دايت سنتر جميع الاكلات اللي تحبينها تلقينها والحين انا جالسه اكل شيز كيك وتقدرين توقفين الاشتراك اذا عندك مناسبه تقريبا نزول من ثلاث الي خمسه على حسب اول مابيديت رجيم كنت انزل بس الحين صار صعب بس الله يعين
نــــ الليل ــــور :بنات انا كلمت اخصائيه شغاله بدايت سنتر قالتلي السعر 1600ريال هذا الكلام تقريباً قبل سنه وكمان قالت يجي الطلب للبيت فطور وغدا وعشا وفي ايام محدده تروحين لهم ياخذون مقساتك ووزنك هذا حسب ماقالتلي فاماادري اذا جد جديد عندهم او تغير شي طيب بسئل اللي زميلتها جربت الدايت زميلتك كانت تاخذ الاكل من عندهم بـ 2400ريال ولا في شي ثاني معه من عندهم؟؟ وألف شكر لصاحبة الموضوعبنات انا كلمت اخصائيه شغاله بدايت سنتر قالتلي السعر 1600ريال هذا الكلام تقريباً قبل سنه وكمان...
يمكن الأخصائية اللي قابلتيها مو تبع دايت سنتر..
يمكن تبع مركز التغذية والحميه أو هلث كير..
أنا كنت مشتركه معهم من سنتين وسعرهم أول شهر 2400 وباقي الشهور 2200
وكل شهرين يعطونك أسبوع فري..
ولو كملتي معهم 3شهور بعدين أنقطعتي حتى لو أكثر من سنة ترجعين بقيمة 2200 للشهر
أختي الاحلام الورديه
أكلهم مره طيب وينحب..
واللي أعرفه إنهم غيروا قوائمهم بعد وصارت أكلاتهم أحلى من أول,,
وخيارات الأكل متنوعه سواء في الفطور أوالغدا أو العشا أو السناك
أنا نقصت معه 16 كيلو بثلاث شهور
بس كنت أروح نادي وأتمرن
أول شهر نقصت7.5كيلو بس كانت شاده حيلي مرررررره
ومعروف إن أكثر نقصان الوزن في الشهر الأول واللي بعده وبعدين يصبح النقصان صعب شوي ,,
وتقدرين توقفينه كم يوم أو حسب ماتحبين لو عندك سفر أو مناسبة,,
ونصيحه مني ترى سعرهم يستاهل النتيجة اللي بتشوفينها وعن تجربة والله,,
أهم شي تستخيرين قبل أي خطوة تسوينها..
موفقة عيوني..
يمكن تبع مركز التغذية والحميه أو هلث كير..
أنا كنت مشتركه معهم من سنتين وسعرهم أول شهر 2400 وباقي الشهور 2200
وكل شهرين يعطونك أسبوع فري..
ولو كملتي معهم 3شهور بعدين أنقطعتي حتى لو أكثر من سنة ترجعين بقيمة 2200 للشهر
أختي الاحلام الورديه
أكلهم مره طيب وينحب..
واللي أعرفه إنهم غيروا قوائمهم بعد وصارت أكلاتهم أحلى من أول,,
وخيارات الأكل متنوعه سواء في الفطور أوالغدا أو العشا أو السناك
أنا نقصت معه 16 كيلو بثلاث شهور
بس كنت أروح نادي وأتمرن
أول شهر نقصت7.5كيلو بس كانت شاده حيلي مرررررره
ومعروف إن أكثر نقصان الوزن في الشهر الأول واللي بعده وبعدين يصبح النقصان صعب شوي ,,
وتقدرين توقفينه كم يوم أو حسب ماتحبين لو عندك سفر أو مناسبة,,
ونصيحه مني ترى سعرهم يستاهل النتيجة اللي بتشوفينها وعن تجربة والله,,
أهم شي تستخيرين قبل أي خطوة تسوينها..
موفقة عيوني..
الصفحة الأخيرة
نقصت خمسه كيلو بالشهر وهو 2400 ريال .. وبصراحه يناسبكِ اذا مابقى لك على الوزن المثالي الا خمسه او سته كيلو ..
واكلهم لذيذ مررررره يعني مو كانه اكل رجيم من جد .
طبعا هو مو سيئ بس الغلا الي فيه شوي .ز