ماشاء الله عليكم تحمسون انا دائما اتابعكم وصراحه التمر واللبن زين انا سويته بس مااقدر اقاوم الاكل خاصه العشاء

اهلين ياقلبي اي نوع تمر بس حاولي تبعدين عن السكري لانه السكر عالي فيه الخلاص والبرحي ممتاز وحاولي مايكون مكنوز

ناويه ان شاالله من بكرة على هالريجيم الله يعين ويسهل

الله يعينك

ام القلندس و طموح 2009 و zoma و ام سالم ويوسف و DD&BB

يعطيكم العافيه و الله يسعدكم ويرزقكم ثياب الصحه والعافيه


اصلي حضرمية

ماعندي فكره بس من تجارب البنات اللي قريتها اعتقد بيفيد وامشي نص الى ساعه