انا نزلت عليه في اسبوع تقريبا 3 كيلو بس بعدين قمت اخربط
بحاول ابداه مره ثانيه اسبوع بعد
وايد حلو تره وناسبني

انا ما أعرفه اسمع فيه في المنتدى بس مادري شسالفه
شوقتوني اعرفه ياليت أي وحده تتكرم وتكتبه عشان نستفيد
أنا وزني 70 وخاطري انزل 5كيلو تعبت منهم موراضيين ينزلون....

اناجربته 15 ونزلت 8 كيلو بصرحه احلى رجيم جربته وناويه ارجعله طبعن15 يوم

انا ما أعرفه اسمع فيه في المنتدى بس مادري شسالفه
شوقتوني اعرفه ياليت أي وحده تتكرم وتكتبه عشان نستفيد

شجعتوني أجربة من يوم السبت مع المسابقه