ذكريات الأمس
ذكريات الأمس
سويها وانتي مغمضه
واستمري عليها وبتشوفين خير
بطنك بيلصق بظهرك
وحتى مع الولادات المتكرره ما تكون البطن بارزه مثل اللي ما تسوي تمارين
انا شريت كتاب البطن وكتاب الأفخاذ وكلها استمريت عليها سنه ونص
وكانت النتيجه ممتازه ما شاء الله تبارك الله
اهم شي استمري
ونتائجه تبدأ بعد اسبوعين بالضبط
وكل ما استمريتي عليها استفدتي اكثر
( ورد )
( ورد )
مشكورين على ردودكم و تشجيعكم