مجنونة شعولتي
•
حبيبتي المشي ينحف الجسم عموما فوق او تحححت وترى الرياضه تنحف الجسسم كله مو بس منطقة معينه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ياحوائيات ان شاء الله بخير ابيكم تنصحوني بشئ انا دبدوبه من فوق مو من تحت وابي رياضه مناسبه للي سمان من فوق وحبيت اشتري سير كهربائي بس انا نحيفه من تحت وسمينه من فوق وشفت جهاز الاور بتراك قلت يمكن يناسبني فان اللحين ابيكم تنصحوني ايش اشتري السير ولا الاور بتراك وايش الرياضه المناسبه لجسمي اتمنى فزعتكم ووقفتكم معاي لاني عندي مناسبه بعد شهرين وابي اطلع بشكل جديدالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ياحوائيات ان شاء الله بخير ابيكم تنصحوني بشئ انا دبدوبه...
المشي احسن رياضه
وحوالي تسوي تمارين خاصه بالجزء العلوي
موفقه ياعسل
وحوالي تسوي تمارين خاصه بالجزء العلوي
موفقه ياعسل
انااحبك
•
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ياحوائيات ان شاء الله بخير ابيكم تنصحوني بشئ انا دبدوبه من فوق مو من تحت وابي رياضه مناسبه للي سمان من فوق وحبيت اشتري سير كهربائي بس انا نحيفه من تحت وسمينه من فوق وشفت جهاز الاور بتراك قلت يمكن يناسبني فان اللحين ابيكم تنصحوني ايش اشتري السير ولا الاور بتراك وايش الرياضه المناسبه لجسمي اتمنى فزعتكم ووقفتكم معاي لاني عندي مناسبه بعد شهرين وابي اطلع بشكل جديدالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ياحوائيات ان شاء الله بخير ابيكم تنصحوني بشئ انا دبدوبه...
الي اعرفه ان الدراجه الثابته تفيد الي اجساكهك رفيعه من تحت
لانو تعرض الاوراك وتنحف الجسم بصوره عامه
لانو تعرض الاوراك وتنحف الجسم بصوره عامه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ياحوائيات ان شاء الله بخير ابيكم تنصحوني بشئ انا دبدوبه من فوق مو من تحت وابي رياضه مناسبه للي سمان من فوق وحبيت اشتري سير كهربائي بس انا نحيفه من تحت وسمينه من فوق وشفت جهاز الاور بتراك قلت يمكن يناسبني فان اللحين ابيكم تنصحوني ايش اشتري السير ولا الاور بتراك وايش الرياضه المناسبه لجسمي اتمنى فزعتكم ووقفتكم معاي لاني عندي مناسبه بعد شهرين وابي اطلع بشكل جديدالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ياحوائيات ان شاء الله بخير ابيكم تنصحوني بشئ انا دبدوبه...
مدري ان شاء الله البنات يفيدوكي..
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ياحوائيات ان شاء الله بخير ابيكم تنصحوني بشئ انا دبدوبه من فوق مو من تحت وابي رياضه مناسبه للي سمان من فوق وحبيت اشتري سير كهربائي بس انا نحيفه من تحت وسمينه من فوق وشفت جهاز الاور بتراك قلت يمكن يناسبني فان اللحين ابيكم تنصحوني ايش اشتري السير ولا الاور بتراك وايش الرياضه المناسبه لجسمي اتمنى فزعتكم ووقفتكم معاي لاني عندي مناسبه بعد شهرين وابي اطلع بشكل جديدالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ياحوائيات ان شاء الله بخير ابيكم تنصحوني بشئ انا دبدوبه...
من تجربتي المشي ينحف من تحت اكثر
فيه تمارين رياضيه خاصه بالجزء العلوي ابحثي عنها بتلقينها :')
فيه تمارين رياضيه خاصه بالجزء العلوي ابحثي عنها بتلقينها :')
الصفحة الأخيرة